[回答] 腿抽筋是一种普遍的主要表现，造成腿抽筋的原因有很多，例如由于人体钙的缺失造成，还可能是由于人体低钾等

[回答] 小腿抽筋又称小腿肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉，发作时疼痛难忍。尤其是半夜抽搐时往往把人痛醒，长时间难以止痛，影响睡眠。原因有以下三种： 一、寒冷刺激。如在冬天寒冷的环境中锻炼，准备不充分。夏天游泳水温较低，易容易引起腿抽筋。 二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以调节，从而引起小腿肌肉痉挛。 三、出汗过多。运动时间长，运动量大，出汗多，又没有及时补充盐水，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。

[回答] 在生活中很多人都有过抽筋的经历，当身体某一处发生抽筋时，不能动弹，十分难受，那生活中常见的小腿抽筋是

[回答] 在我们的平时生活中，每个人都会遇到一些健康方面的问题，往往都是由于我们一些长期的不规律的生活习惯，以

[回答] 晚上小腿抽筋有以下因素： 一，疲劳，白天腿部的运动量过大或用力过度而造成的疲劳，夜间肌肉紧张的状态不能得到改善，过多的代谢产物未能及时泄掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 二，寒冷，夜间睡眠时脚和腿部受冷，可以引起脚部肌肉紧致。 三，低钙血症，当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。

[回答] 如果本身有缺钙，在跑步或者受寒的时候，容易诱发抽筋。缺钙的时候，神经肌肉接头兴奋性增高，容易导致肌肉细胞的强直性收缩，如果一个肌群的肌细胞同时发生强直性收缩，就表现为抽筋。另外不经常锻炼的人群，如果突然长跑，容易导致局部的乳酸蓄积和肌肉拉伤，也可以刺激肌肉发生痉挛，而表现为抽筋，通过局部的按摩配合用点钙剂多可以缓解。

[回答] 在平时生活中有很多人特别喜欢运动，因为经常运动能够使我们的身体变得更加的健康，而且长期的进行运动也会

[回答] 脚抽筋别名称为肌肉痉挛，假如出現腿抽筋，会造成肌肉不会受到控制的自身过多收拢，此刻也会造成疼痛，一般

[回答] 抽筋现象是生活中比较常见的问题，它是导致人们肌肉疼痛的伴随症状之一，而且抽筋的发病不随年龄和体质影响

[回答] 夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： 一、疲劳，白天腿部的运动量过大或用力过度，从而造成疲劳，夜间的肌肉紧张的状态没有得到非常明显的改善，过多的代谢产物未能及时的代谢掉，它的刺激可以影响到小腿抽筋。 二、寒冷，夜间睡眠的时候，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉的痉挛。 三、低钙血症，当体内发生低血钙的时候神经肌肉接头的兴奋阀值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩从而引起小腿抽筋，这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 四、血流因素，对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时，长时间的保持某种姿势，腿部静脉受压回流受阻，从而造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度的时候，则会引起腿部肌肉的痉挛。