[回答] 腰椎间盘突出是一种比较容易患上的疾病，同时这也是一种治疗难度比较大的疾病。对于腰椎间盘突出患者而言，

[回答] 腰间盘突出的治疗办法包括1.绝对卧床休息，初次发作的病人，应严格卧床休息，包括大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。缓解后，并加强腰背肌锻炼。 2.牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。 3.保守治疗无效应手术治疗。

[回答] 腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，多见于体育运动者和上班族人士。主要是由于受外伤或是其它原因造成腰椎

[回答] 腰椎骨刺又称为骨质增生，骨性退变，可以引起腰的中间有疼痛的感觉，严重的会影响到病人正常的弯腰或者直腰运动。 针对腰椎骨刺的最佳治疗方法，首先以休息为主，这种病最怕的就是过度的劳累，这会加重症状，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。 如果对膏药不过敏的话，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，但是这些药物都有一个缺点，就是有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃就可以。 还有就是可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、按摩等治疗，可以有效的改善腰椎的骨刺症状。

[回答] 腰椎骨刺又称为骨质增生，骨性退变，可以引起腰的中间有疼痛的感觉，严重的会影响到病人正常的弯腰或者直腰运动。 针对腰椎骨刺的最佳治疗方法，首先以休息为主，这种病最怕的就是过度的劳累，这会加重症状，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。 如果对膏药不过敏的话，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，但是这些药物都有一个缺点，就是有一点刺激胃，尽量饭后吃，保护一下胃就可以。 还有就是可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、推拿、按摩等治疗，可以有效的改善腰椎的骨刺症状。

[回答] 腰间盘突出在生活当中是非常常见的一种疾病，这种疾病常常出现在一些从事重体力劳动的群体，另外一些老年群

[回答] 对于病人出现了腰45椎间盘突出的情况，锻炼的方法主要是在腰椎不负重的情况下，加强腰背部的肌肉力量，从而减轻腰部椎体的受力，就会减轻椎间盘内部的压力，从而有利于腰45椎间盘突出的恢复。 这种情况在卧床时，一般腰部椎体不受力，可以行后弓腰五点或者四点支撑的锻炼；并且可以行平板支撑的锻炼，来加强腰背部的肌肉力量；并且平时可以多吊一下单杠，从而牵拉腰部的椎体，行椎间盘内部的负压对于突出的椎间盘，还有部分的促进回纳的作用。如果有时间，也可以行游泳的活动，也是在腰椎不受力的情况下，从而加强腰背部的肌肉力量锻炼。

[回答] 腰间盘突出，常见的锻炼方法主要有三点。 第一是五点支撑法。患者可以平卧于硬板床上，用头、双脚、双手五点支撑于床面，将臀部抬起，保持十秒，一天练两到三次，进行锻炼。这种情况，可以有效地改善腰部肌肉的弹性，有效地保护腰椎的一些疾病。 第二种情况，就是飞燕点水。患者俯卧于硬板床上，将头和脚向上翘起，保持十秒钟，每组重复做二十次，每天两到三组就可。一般，也可以改善腰间盘突出的这种疾病。 第三种情况，就是游泳的这种锻炼方式。可以有效的对脊柱疾病有较好的一种锻炼方式。所以，经常可以没事的时候多游游泳。

[回答] 针对椎间盘病症我们，再掌握但是，由于许多情况下，因为腰部病症可能会造成很多事儿，在平常得话，我们一定

[回答] 针对椎间盘病症我们，再掌握但是，由于许多情况下，因为腰部病症可能会造成很多事儿，在平常得话，我们一定