现在社会的生活压力是越来越大了，尤其是生活一线城市的人们，每天在巨大的压力生存。过着快节奏的生活，努力的拼搏着。人们长时间在巨大的压力下生活的时候，难免会有一些精神上和心理上的疾病。下面就由给大家说一下神经功能紊乱的预防和护理吧。
交感神经型症状：
一、头痛、偏头痛、枕项部痛、头沉头晕，而且头痛头晕与颈椎活动无明显关系;
二、交感神经兴奋或抑制的症状，心率表现异常；
三、四肢发冷，发热、喜冷怕热、感觉过敏;血压异常，有的患者表现为高血压，有的表现为低血压或时高时低，血压不稳;
四、在秋末冬初、春末夏初季节交替时，极难适应，怕热、怕冷，周身难受。
治疗：
1、多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步，打羽毛球，游泳等，户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
2、养良好的生活习惯，吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;
3、睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动，看完电视要洗脸，早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
神经功能紊乱的临床表现有多种的，常见的就是心理上的焦虑紧张等这些消极性的变化，其身体本身并没有特别明显的症状发生，所以在这个快节奏的社会中生存的时候，一旦发生心理上的扭曲的时候，一定要及时的调整自己生活状态，远离疾病。
交感神经型症状：
一、头痛、偏头痛、枕项部痛、头沉头晕，而且头痛头晕与颈椎活动无明显关系;
二、交感神经兴奋或抑制的症状，心率表现异常；
三、四肢发冷，发热、喜冷怕热、感觉过敏;血压异常，有的患者表现为高血压，有的表现为低血压或时高时低，血压不稳;
四、在秋末冬初、春末夏初季节交替时，极难适应，怕热、怕冷，周身难受。
治疗：
1、多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步，打羽毛球，游泳等，户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
2、养良好的生活习惯，吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;
3、睡早起，时间要有规律;晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动，看完电视要洗脸，早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。
神经功能紊乱的临床表现有多种的，常见的就是心理上的焦虑紧张等这些消极性的变化，其身体本身并没有特别明显的症状发生，所以在这个快节奏的社会中生存的时候，一旦发生心理上的扭曲的时候，一定要及时的调整自己生活状态，远离疾病。