[回答] 肠胃不好多是长期不好的生活饮食习惯造成的。可从这两方面进行调节，生活中要注意，经常进行有氧运动，保证良好的作息时间，不熬夜。饮食中要注意，少吃油炸、腌制、生冷的食物。饮食养成良好的规律，吃饭做到早吃好，午吃丰富，晚吃少。饮食要细嚼慢咽，一次吃饭要吃个七八分饱即可。晨起喝一杯温开水，有利于肠胃的排毒，养成按时排便的习惯。

[回答] 现在这个飞速发展的时代，很多人的饮食越来越不健康，像出现胃溃疡，胃炎的人越来越多，而且胃是靠养的，一

[回答] 随着科学技术医疗技术的发展，人们开始越来越关心自身的健康问题。在现代人中，肠胃功能紊乱应当是最为普遍

[回答] 调理脾胃先要养好心情，因为只有好的心情才能使胃口大开，如果情绪低落的时候，会不思茶饭的，所以也会比较伤脾胃。 第二、要吃五谷杂粮。不仅要多吃五谷的糙米，还应该多吃一些糯米、锅巴、番薯、扁豆、花生、栗子、高粱、玉米、面筋、大白菜等。 第三、调理脾胃需要多动脚趾，适当的锻炼是能够健脾胃的。 第四、可以适当的活动。活动主要是以缓慢、低强度、少量、持续、坚持的方法，运动后身体微微出汗，筋骨舒展，这样都能健脾胃的。

[回答] 调节脾胃首先要把病因去掉，中医讲肝郁可以造成脾胃不好，这时候要疏肝解郁，调理情绪；一般的脾气虚最常用的中药，主要是四君子汤，包括党参、白术、茯苓、甘草这一类的。还可以服用一些温脾胃的药物，包括干姜、生姜、干姜这一类，大枣之类的来调理脾胃虚，因此脾胃虚弱一定要辨明原因，对症下药。

[回答] 中医认为脾胃为后天之本，脾胃不好容易引起人体消化系统出现问题。脾胃不好就不能很好的吸收营养物质，出现

[回答] 脾胃功能是人体非常重要的一个方面，对于脾胃虚弱或者是脾胃一些相关的病变，对人体有着严重的危害。那么对于脾胃应该怎么进行调理？大致有以下几个方面： 第一，通过饮食调理，饮食调理对于脾胃是非常重要的，良好的饮食习惯是保证脾胃功能正常运行，最有效的方法其中包括多吃一些柔软类的食物，避免吃一些坚硬、生冷、寒凉、油腻，辛辣刺激性的食物。 第二，对于脾胃的调理，可以选择一些中成药进行治疗，临床上可以选择参苓白术散进行治疗，也可以选择香砂养胃丸或者是其它一些相关的药物进行治疗。 第三，对于脾胃的调理，还应该多进行一些体育锻炼，因为良好的体育锻炼能够提高人体的免疫力，从而调节胃肠系统，避免便秘，腹泻情况的发生，所以通过以上几种方法，脾胃的调理能够得到一个良好的运行，从而缓解一些胃肠系统病变的发作。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

[回答] 脾胃功能不好的人身体往往都是比较消瘦的，吃什么都没有办法吸收的，而且稍微受寒就会发烧感冒，对人体的健

[回答] 吸收不好，表现为大便稀溏不成型、机体消瘦、食欲不振。人体的吸收主要涉及胃和小肠，当机体的消化酶分泌不足后，不能将胃中的食糜重复消化，因此食物中的大分子物质就不能被机体吸收，进而从大便中排出；中医认为吸收不好，主要是由于脾胃虚弱导致。在治疗上，西药可以吃点复方消化酶，避免乳糖不耐受食物的摄入，中药可以吃点健脾消食药，此外经常按摩足三里、中脘、神阙穴也是有一定的帮助。

[回答] 生活中很多不健康的饮食习惯都容易引起脾胃不适，例如大鱼大肉、汹酒抽烟、偏食挑食、不吃早餐等。脾胃不好