[回答] 腹部呼吸是一种常见的呼吸方式，主要是可以让横膈膜下降让脏器起到下放腹部都会膨胀，但不是胸部膨胀，这种

[回答] 呼吸具体的方法如下： 第一，顺式呼吸。就是在吸气时把腹部鼓起，呼气时把腹部收缩回。 第二，逆式呼吸法，就是反过来，吸气时将腹部收缩呼气时再把腹部鼓起。 做腹式呼吸要注意以下几点： 第一，呼气要长而缓慢。 第二，用鼻呼吸而不用口。 第三，一呼一吸掌握在十五秒左右，即深吸气，鼓起肚子三到五秒，屏息一秒，然后缓慢呼气，回缩肚子三到五秒，屏息一秒。 第四，每次五到十五分钟做三十分钟最好。 第五，身体好的人屏息时间可延长，呼吸节律尽量放慢加深。身体差的人可以不屏气，但气要吸足，每次练一到两次坐式，卧式，走式，跑式皆可，练到微热，流汗即可。腹部尽量做到鼓起缩回五十到一百次，呼吸过程中如有口津溢出可徐徐下咽。

[回答] 在我们的生命历程中，我们最不可缺少的就是氧气，而氧气是由呼吸系统控制的。呼吸又分为很多种呼吸方式，就

[回答] 腹式呼吸法是可以帮助我们减小肚子的，而且腹式呼吸法可以吸入大量的氧气，促进我们肺部的活动，有助于肺活

[回答] 腹式呼吸法用平常的话来说就是用肚子呼吸，而不是用胸腔呼吸。腹式呼吸可以吐出比较多的肺部当中的二氧化碳

[回答] 腹式呼吸法是可以帮助我们减小肚子的，而且腹式呼吸法可以吸入大量的氧气，促进我们肺部的活动，有助于肺活

[回答] 呼吸有好多的方式方法，不同的人呼吸的方法也不一样，不一样的呼吸方法所达到的效果是不一样的，想着流行一

[回答] 腹式呼吸法是现在最流行的一种养生保健方法，有很多人都愿意在空闲时间加以练习，动作要领掌握的也十分到位

[回答] 腹式呼吸法对于练瑜伽和练发声的人来说很重要，是可以引起肚子膨胀的，同时也能增加肺活量。很多人都不知道

[回答] 胸腹式呼吸是根据外肋间肌的收拢，提到肋巴骨，拓展胸腔，吸进气体进肺，当内肋间肌收拢时，可牵引带肋巴骨