很多人在睡前会喝大量的水，导致半夜总是会起夜，这是正常的。但是有的人即使没有喝很多的水，但是也会有起夜的习惯，这是为什么呢。有很多人问到起夜怎么治。这是否属于一种病呢，很多人也不知道。如果半夜总是起夜，就好造成睡眠质量的下降，不仅仅会影响自己，也会影响他人休息。
1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。
2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。
3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
猪肾刀豆
[用料]鲜猪肾2个，刀豆2枚。
[制作]鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入1枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少许盐。
[食用]早晚空腹连汤各服肾1个。轻者服2～4天，重者服4～8天。
[功效]主治尿频、遗尿、肾虚。
乌龟炖子鸡
[用料]乌龟肉500克，小公鸡肉适量。
[制作]两者共炖熟后食用。
[功效]主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。
通过前面段落的叙述，相信很多人都对起夜怎么治这个问题，有了自己的答案。如果睡前有喝大量水的习惯，这样的人也要注意了，睡前喝水是可以的，但不要喝很多，这样会造成睡眠质量下降的，也会导致第二天起床，眼睛会水肿。所以，喝水的习惯是要有的，但是怎样喝水才更健康，也是我们要了解的。
1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。
2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。
3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
猪肾刀豆
[用料]鲜猪肾2个，刀豆2枚。
[制作]鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入1枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少许盐。
[食用]早晚空腹连汤各服肾1个。轻者服2～4天，重者服4～8天。
[功效]主治尿频、遗尿、肾虚。
乌龟炖子鸡
[用料]乌龟肉500克，小公鸡肉适量。
[制作]两者共炖熟后食用。
[功效]主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。
通过前面段落的叙述，相信很多人都对起夜怎么治这个问题，有了自己的答案。如果睡前有喝大量水的习惯，这样的人也要注意了，睡前喝水是可以的，但不要喝很多，这样会造成睡眠质量下降的，也会导致第二天起床，眼睛会水肿。所以，喝水的习惯是要有的，但是怎样喝水才更健康，也是我们要了解的。