[回答] 饭后吃香蕉是可以的，但是尽量饭后不要立即吃香蕉，可以在饭后一个小时到两个小时再吃香蕉，这个时候对于肠胃来说不会造成刺激，也不会加重肠胃的负担，而且能够使身体完全吸收香蕉，还有食物的营养，如果在饭后立马吃香蕉很有可能会对于身体消化吸收不良，而且还会加重肠胃的负担，所以可以在饭后一到两个小时之间再吃香蕉。 适量的运动，结合户外活动，锻炼身体，增强体质，然后还要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多，避免加重肠胃负担，另外，也应该要注意适量的吃一些其它的新鲜的水果蔬菜，补充维生素，饮食做到多样化，不要单一，营养均衡，而且达到营养丰富，多吃一些富含维生素c的水果，能够补充维生素c，提高自身抵抗力，促进体内新陈代谢。

[回答] 现在很多的关于孕妇的书上都有提到过孕妇吃香蕉。但是很多的孕妇为了肚子里的孩子，对书上所说的东西也特别

[回答] 我们都知道，生命在于运动，只有经常运动，才能拥有一个健康的身体，这样才可以帮助我们抵御各种疾

[回答] 大部分女性在怀孕期间可以吃香蕉，对孕妇和胎儿都有一定的好处。香蕉性偏凉，味甘，富含多种维生素、蛋白质、果糖、氨基酸、膳食纤维、多种矿物质等营养物质。具有醒脾开胃，滋阴润肺，润肠通便，美容养颜等功效。孕妇在孕期可以吃香蕉，以补充多种维生素，增强身体免疫力。富含膳食纤维，促进胃肠排空，可以通畅大便，改善孕期便秘现象。同时有利于胎儿对钙铁的吸收，促进胎儿的骨骼发育。

[回答] 孕妇的营养搭配马上影响着胎儿的发肓，再再加孕妇的身体比较与众不同，因而很多食物并不适合孕妈妈服食，就

[回答] 减肥一直属于一个热门的话题，有很多人都知道如果想要减肥的话主要是通过运动或者控制饮食来进行减肥，但是

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[回答] 苦瓜也被我们叫做是凉瓜，苦瓜不但可以食用而且苦瓜还含有丰富的营养，苦瓜有很多种做法，我们不但可以采用

[回答] 产妇的身体健康是家人非常关心的一件事情，产妇的身体如果出现了问题，不但容易影响到自己本身而且还容易影

[回答] 近年来，随着人们生活和工作双重压力的逐渐增大，让很多人都开始不得不熬夜加班来完成一天应完成的工作。这