[回答] 肠胃的健康消化对于我们身体来说是很重要的事情，如果是没有一个健康的消化功能，是会导致肠胃不舒服，腹胀

[回答] 在我们日常的生活中，很多人都会出现各种的胃不舒服的现象，其中消化不良的情况是最常见的，消化不良是属于

[回答] 油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾

[回答] 助眠食物有以下几种： 第一种，香蕉，香蕉中富含丰富的复合胺，还富有能使肌肉放松的镁，能够起到加深睡眠的功效。 第二种，奇异果，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠质量提高百分之四十，其富含丰富的镁，钙，维生素C，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。 第三种，小米，具有丰富的色氨酸，有助于提高进入脑部的色氨酸数量，适合晚上或者睡前食用。

[回答] 很多人平时都会有一些消化不良的问题，消化不良主要就是会导致人胃胀气，而且会导致一些排便问题，比如排便

[回答] 我们常对病人下医嘱说要吃容易消化吸收的食物，这些的食物有哪些，主要代表的有大米，瘦肉，鱼肉，燕麦，一般经过嘴胃小肠等器官分泌的酸和酶一路被分解，分解之后获得的营养成分进入血液供应到全身。1.大米是典型的碳水化合物，非常容易消化，其中，糙米比精制的白米更有营养，因为白米被去掉了糙米中含有的胚芽和糠浮的成分，这部分提供矿物质和维生素以及纤维，所以白米相对更容易被消化，没有任何纤维阻挡更容易转化为糖。 2.瘦肉含有高品质的蛋白质，低脂肪量的瘦肉也是容易消化的食物，比如，鸡胸肉，火腿肉，牛排，里脊肉等。 3.速食燕麦因为要快速的需求被加工得更精细，像白米一样，尤其是在被切成薄片的麦片被破坏了淀粉结构，所以更加容易被吸收，很适合胃肠弱的作主食。 4.另外就是，金鱼肉也是比较容易消化吸收的食物。 5.小米粥是健康食品，可以单独煮，也可以添加大枣、红豆、红薯和莲子，也是非常容易，健胃消食，

[回答] 肉嘟嘟的小宝宝总是那么的可爱，更容易招惹别人的喜爱，像这样的宝宝营养吸收功能比较好，营养吸收的好长的

[回答] 宝宝消化器官还没有发育完善，消化功能也是比较薄弱，身体抵抗力也弱，所以对于食物的摄取更要注意了。有一

[回答] 宝宝的肠胃器官及消化功能尚未发育完善，可能就会因为一些原因出现消化不良的症状。这时妈妈们最好不要急着

[回答] 容易消化的食物有新鲜的蔬菜，比如菠萝，南瓜，土豆，冬瓜，西红柿，小白菜等等。 新鲜的水果比如香蕉，菠萝，猕猴桃等等。 还其它的比如五谷杂粮，小米粥，面条，馒头，牛奶，酸奶，瘦肉，鱼肉，山药等等。 不容易消化的食物有辛辣刺激的食物，生冷食物，不卫生的食物，坚硬，粗糙的食物。 过于油腻的食物等等，比如烧烤，麻辣烫，烤肉，火锅，冰淇淋，巧克力，咖啡，浓茶等等。