古时候的人们总是日出而作,日落而息,有的地方还讲究过午不食。不过现在随着社会的发展,很多人都是跟着自己的时间还有心情来安排一些事物,有的时候晚上加班结束,到了凌晨再吃夜宵也是很正常的,加班一个通宵也都是有可能的。人必须要了解自己的气血运行时间,不然老是逆反而行,这样对身体是很不好的,今天就来和大家一起来看看气血的运行时间到底是怎么样的?
人体十二经脉是运行气血的,并相互连贯构成“如环无端”的气血流注关系。根据实践经验经脉运行气血最弱的时间是:肺经15∶00~17∶00,大肠经17∶00~19∶00,胃经19∶00~21∶00,脾经21∶00~23∶00,心经23∶00~1∶00,小肠经1∶00~3∶00,膀胱经3∶00~5∶00,肾经5∶00~7∶00,心包经7∶00~9∶00,三焦经9∶00~11∶00,胆经11∶00~13∶00,肝经13∶00~15∶00。
患者在这段时间内易发病,因气血运行弱,其相应的脏腑抵抗力也必然弱。如肾阳虚弱的患者,黎明前5∶00~7∶00,由于阳气不足,阴寒又盛,不能蒸发脾阳,脾气虚弱,升降失调,就常拉肚子,又叫“五更泻”。又如肺病患者,午后(15∶00~17∶00)潮热,心烦,易怒,喘咳,反复咯血等。因此,在气血运行弱的时间练功,以促进气血运行,调动内气,增强元气,平衡阴阳,就能防止或减少疾病发作,也利于疾病的治疗。
上述气血运行时间即是气血在经脉中运行最强时间,此时练功能增强气血运行速度,强盛元气,冲击病灶,打通经络,平衡阴阳,治愈疾病。
中医上讲究气血运行时间的比较多,当人生病的时候西医一般是用抗生素来给患者治疗,但是中医一般讲究的是调理,人如果老是不按照自己的气血运行时间来安排自己的饮食和作息,这样长时间下去对身体是很不好的,而且还很有可能会生病。
人体十二经脉是运行气血的,并相互连贯构成“如环无端”的气血流注关系。根据实践经验经脉运行气血最弱的时间是:肺经15∶00~17∶00,大肠经17∶00~19∶00,胃经19∶00~21∶00,脾经21∶00~23∶00,心经23∶00~1∶00,小肠经1∶00~3∶00,膀胱经3∶00~5∶00,肾经5∶00~7∶00,心包经7∶00~9∶00,三焦经9∶00~11∶00,胆经11∶00~13∶00,肝经13∶00~15∶00。
患者在这段时间内易发病,因气血运行弱,其相应的脏腑抵抗力也必然弱。如肾阳虚弱的患者,黎明前5∶00~7∶00,由于阳气不足,阴寒又盛,不能蒸发脾阳,脾气虚弱,升降失调,就常拉肚子,又叫“五更泻”。又如肺病患者,午后(15∶00~17∶00)潮热,心烦,易怒,喘咳,反复咯血等。因此,在气血运行弱的时间练功,以促进气血运行,调动内气,增强元气,平衡阴阳,就能防止或减少疾病发作,也利于疾病的治疗。
上述气血运行时间即是气血在经脉中运行最强时间,此时练功能增强气血运行速度,强盛元气,冲击病灶,打通经络,平衡阴阳,治愈疾病。
中医上讲究气血运行时间的比较多,当人生病的时候西医一般是用抗生素来给患者治疗,但是中医一般讲究的是调理,人如果老是不按照自己的气血运行时间来安排自己的饮食和作息,这样长时间下去对身体是很不好的,而且还很有可能会生病。