痘痘又叫做青春痘，是在男女青春期发育阶段所产生的一种生理现象，通常痘痘生长的地方是因人而异的，有些是长在脸上，比如额头，下巴以及脸颊两侧，还有一些是长在背上的，由于长痘痘是没有办法避免的。因此很多人对此感到非常无奈又很烦恼，那么下面就是找到的关于额头长痘的治疗方法。
>01
皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。
>02
保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的;
>03
保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤;
>04
最好不要留刘海。女生的话，如果额头上很容易长痘痘，最好是不要留刘海，因为刘海长期将额头遮住不透气的话，也很容易滋生细菌，导致额头上长痘痘;
其实不管是男生还是女生只要在青春期长了痘痘都会变得情绪很不稳定，甚至感到自卑没有自信心，其实这种情况下有消极的想法是很不利的，应该及时的用正确方式去处理，把自己的卫生习惯做好，让自己变得有信心一点，这样才能够更有效的控制痘痘。
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皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。
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保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的;
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保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤;
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最好不要留刘海。女生的话，如果额头上很容易长痘痘，最好是不要留刘海，因为刘海长期将额头遮住不透气的话，也很容易滋生细菌，导致额头上长痘痘;
其实不管是男生还是女生只要在青春期长了痘痘都会变得情绪很不稳定，甚至感到自卑没有自信心，其实这种情况下有消极的想法是很不利的，应该及时的用正确方式去处理，把自己的卫生习惯做好，让自己变得有信心一点，这样才能够更有效的控制痘痘。