小孩子的健康成长是全社会都高度关注的事情，孩子不仅是家庭，也是祖国的未来，所以倍受大家的呵护。但是现在的很多的家长一看到自己的孩子没有同年龄的孩子高的话，就担心自己的孩子长不高，于是想给孩子增高，那么，促进骨骼发育的药物有什么？对此请看下面的报道。
想要促进孩子的骨骼生长的话，就建议吃点蛋白粉，适当补充一下维生素C，可以促进钙质的吸收，饮食上就可以多点煲骨头汤给孩子喝，这样的糖，钙质是很高的。平时要带孩子多点锻炼身体。
充足睡眠
科学证明,人的身体长高时间为每天晚上10点-2点之间,如果错过了这段时间,就不容易长高。
适量运动
足球、篮球这些有跳起动作的运动非常有助长高,青少年上学时候的广播体操伸展运动可以让身体伸展开来。不过注意的是要健康增高,不要运动过大,这样对身高没好处,适当为止。平常上班有空就伸展一下自己的身体,也有利于自己的身体。
健康的饮食
营养是身体生长的首要因素,每天都要保证蛋白质和钙的摄入量,如鱼、虾、豆制品中都有优质的蛋白质,牛奶、海带、等是含钙、磷丰富的食物,另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。尽量少吃零食,如碳酸类的饮料,会使体内钙磷失调,尤其是青少年,千万要少喝。早餐一定要吃,早上多喝牛奶。
促进骨骼发育的药物有什么？其实，每个孩子骨骼发育的最快的时期都是不一样的，家长不必对此过于的担心。只要每天都注意对孩子营养的补充，饮食比较的均衡，让孩子平时多多的锻炼身体，注意休息的话，孩子一般都会成长为身材高大的男子汉。
想要促进孩子的骨骼生长的话，就建议吃点蛋白粉，适当补充一下维生素C，可以促进钙质的吸收，饮食上就可以多点煲骨头汤给孩子喝，这样的糖，钙质是很高的。平时要带孩子多点锻炼身体。
充足睡眠
科学证明,人的身体长高时间为每天晚上10点-2点之间,如果错过了这段时间,就不容易长高。
适量运动
足球、篮球这些有跳起动作的运动非常有助长高,青少年上学时候的广播体操伸展运动可以让身体伸展开来。不过注意的是要健康增高,不要运动过大,这样对身高没好处,适当为止。平常上班有空就伸展一下自己的身体,也有利于自己的身体。
健康的饮食
营养是身体生长的首要因素,每天都要保证蛋白质和钙的摄入量,如鱼、虾、豆制品中都有优质的蛋白质,牛奶、海带、等是含钙、磷丰富的食物,另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。尽量少吃零食,如碳酸类的饮料,会使体内钙磷失调,尤其是青少年,千万要少喝。早餐一定要吃,早上多喝牛奶。
促进骨骼发育的药物有什么？其实，每个孩子骨骼发育的最快的时期都是不一样的，家长不必对此过于的担心。只要每天都注意对孩子营养的补充，饮食比较的均衡，让孩子平时多多的锻炼身体，注意休息的话，孩子一般都会成长为身材高大的男子汉。