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受凉胃胀气怎么办才好?
2020年07月02日
很多人在日常生活当中可能会有这样的经历,肚子方面受凉之后,就很有可能会出现胃胀气的情况,出现了胃胀气之后,对于我们的生活带来了非常大的困扰,而且很大程度上面的影响到我们工作的效率,甚至有可能会引起消化不良等一些疾病的出现,那么受凉之后出现胃胀气应该怎么办呢?
胃胀气常用的饮食保健方法有:
橘红糕:鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。
豆蔻馒头:白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀、食欲不振。
红枣益脾糕:红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克。先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。
山药饭:山药、莲肉、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。
砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖适量,将砂仁、三七研为细末,拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
千万不要一下吃太多食物,或者突然改变饮食的习惯和数量,这样很容易引起胃肠的变化,出现胃胀气。出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好,此时除了少食正餐之外,营养加餐可以食用一些有营养但又不会对肠胃造成负担的食物。还可以多喝点对脾胃,可以调理脾胃的本-草茶。
胃胀气的患者千万不要一下子吃过多的食物,或者突然的去改变平时的饮食习惯和饮食数量,这样很容易就会引起胃肠的一些变化,从而导致胃胀气的出现,主要出现胃胀气还是因为消化不好,所以除了少吃正餐之外,也可以经常多吃一些对肠胃有帮助的食物。
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[回答] 受凉之后肚子胀气,可能是由于受凉之后使肠道痉挛,而出现肠道运动的失调,影响到肠道的消化功能。而且还可能是肠道的正常细菌平衡打乱,肠道的微生态环境发生紊乱,可能会出现胀气、腹痛,甚至引起腹泻。这个时候要注意保暖,可以用热毛巾、热水袋敷一下肚脐周围,必要的时候可以用中药热敷,也可以做中药封包的治疗。必要的时候可以服用消食的中成药,比如健脾口服液、健胃消食片,以及服用益生菌,随时复诊。
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[回答] 如果是胃受凉所导致的呕吐,一方面注意保暖,增添衣物,可以把双手搓热,用掌心顺时针画圆圈按摩胃部,缓解胃部痉挛。再有一种方法,可以用暖水袋热敷胃部。如果是食用生冷、寒凉的食物所导致的呕吐,可以喝温热的淡盐水,补充身体水分,平衡电解质,预防脱水现象的产生。另外,在呕吐期间可以禁食,等症状缓解之后,再逐渐从流食到半流食,过渡到正常饮食,多吃清淡、温热、容易消化的食物。
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