[回答] 牛奶当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、锌、锰等营养物质。具有健脾养胃、强筋健骨、养心安神、补气养血以及美容养颜等功效。牛奶有催眠的作用、每晚临睡前喝一杯牛奶，可以起到镇静催眠的作用。牛奶当中含有镁元素，可以降低心脏疲劳，使人精力充沛；牛奶当中的乳清，对黑色素有消除作用，可以保持皮肤的光滑。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类非常丰富，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。所以每天喝牛奶是有好处的。

[回答] 晚上喝牛奶的好处有很多，具体来说有以下几点： 第一点，可以改善睡眠，治疗失眠。牛奶中含有镇静催眠的物质，可以让人产生疲倦，可以很好的入睡。 第二点，有利于增强人体的免疫力。牛奶可以增强人体的免疫力是因为含有优质蛋白，可以促进人体的营养健全，而且可以抑制危险物质的入侵。 第三点，有利于钙的吸收，对于更年期前的女性，喝牛奶可以防止钙的过量损失而诱发骨质疏松。总体来说，牛奶对人体的好处很多。个人建议，如果要是改善睡眠，最好晚上睡觉前喝温牛奶。

[回答] 第一、相对来说，晚上喝牛奶比早上喝牛奶更有利于身体对牛奶中营养成分的吸收。也就是说晚上喝牛奶能够完全吸收牛奶中的营养价值，更能体现喝牛奶的重要性。 第二、晚上喝牛奶有助于睡眠，能够提高睡眠质量。 第三、睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收，防止了骨流失，骨质疏松症的发生。 第四、长期睡前喝牛奶，有利于提高机体免疫力提高抗病和防病的能力。

[回答] 怀孕是女性朋友最开心的日子，每一个女性朋友都期待自身的小孩健康平安的出世，因此女性朋友在怀孕期都是留

[回答] 许多的宝妈妈针对小孩出现钙的缺失的问题便会十分的担心，由于会影响到长高，因此在小朋友入睡以前，父母会

[回答] 大家都知道，牛奶是一种营养丰富，富含蛋白质的饮品，经常喝牛奶，能保持身材苗条，皮肤白嫩，镇静安神一集

[回答] 牛奶是一种深受广大人们青睐的一种食物，在牛奶中含有对我们的身体有好处的物质，所以有很多大学生和上班族

[回答] 常喝牛奶有很多的好处，首先有镇静安神的作用，由于牛奶中含有大量的色氨酸，所以具有镇静安神的作用，失眠的人每天喝一碗温热的牛奶，会促进睡眠。另外牛奶中还有大量的乳脂肪以及蛋白质，所以具有一定的美白作用，可以养颜美容。再一个牛奶中还有大量的矿物质，比如钙，锌的含量非常高。这也可以增强骨质，防止骨质疏松。

[回答] 肾脏功能是身体最重要的人体器官之一，肾脏功能对身体的代谢作用十分关键，是确保身体废料排污的解决管理中

[回答] 很多家长都担心自己的孩子长不高，因为现在生活中个子高的孩子是可以占很多优势的。所以越来越多的家长比较