心脏病是生活中的常见疾病之一，有先天和后天之分。由于心脏在身体中起这重要作用，因此心脏一旦出现问题，我们的身体会受到很大的影响。大家也许都知道心脏病患者不能受到惊吓，但其实心脏病还有许多要注意的地方。今天就来给大家讲讲心脏病该如何护理。
在早上起床之前要多喝几杯白开水，因为这样可以加速胃肠的蠕动，把前一晚上身体里面的垃圾排除体外，这样对能心脏减轻负担。但不要在很短的时间里面喝大量的水，如果喝的水太多的话，会造成血液里面的营养浓度下降，为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，致使心脏负荷增加。
散步是大家都不屑于进行的运动，但是对于心脏病的患者却是很重要的，因为散步可以帮助我们增强心功能，降低血压，改善心脏病的病情，达到预防和治疗心脏病的目的。其次，打太极。太极是一项很好的运动，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
适度饮酒有益心脏健康。一项实验研究发现，酗酒会加速血管硬化和血管狭窄，增加心脏病和中风危险。而适度饮酒则会降低这些危险。酗酒后第二天，血压会上升，导致心律异常和“节假日心脏病”危险增加。另外一项小规模研究发现，白藜芦醇和酒精都有益心脏健康。因此，适度饮酒红葡萄酒更护心，养生先养心，保证心脏健康。
其实，很多疾病的注意事项都是生活中的一些小细节，而许多疾病的感染也是源于生活中的细节。有人觉得人的一生就应该不拘小节，但这样却将我们的健康置于重重危险中。不拘的小节应该是可有可无的事情，但一些细节却是我们应该重视的。
在早上起床之前要多喝几杯白开水，因为这样可以加速胃肠的蠕动，把前一晚上身体里面的垃圾排除体外，这样对能心脏减轻负担。但不要在很短的时间里面喝大量的水，如果喝的水太多的话，会造成血液里面的营养浓度下降，为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，致使心脏负荷增加。
散步是大家都不屑于进行的运动，但是对于心脏病的患者却是很重要的，因为散步可以帮助我们增强心功能，降低血压，改善心脏病的病情，达到预防和治疗心脏病的目的。其次，打太极。太极是一项很好的运动，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
适度饮酒有益心脏健康。一项实验研究发现，酗酒会加速血管硬化和血管狭窄，增加心脏病和中风危险。而适度饮酒则会降低这些危险。酗酒后第二天，血压会上升，导致心律异常和“节假日心脏病”危险增加。另外一项小规模研究发现，白藜芦醇和酒精都有益心脏健康。因此，适度饮酒红葡萄酒更护心，养生先养心，保证心脏健康。
其实，很多疾病的注意事项都是生活中的一些小细节，而许多疾病的感染也是源于生活中的细节。有人觉得人的一生就应该不拘小节，但这样却将我们的健康置于重重危险中。不拘的小节应该是可有可无的事情，但一些细节却是我们应该重视的。