[回答] 现在正是夏季，很多人在夏季都会非常喜欢吃冷饮，吹空调，这样就会使人的脾胃功能减弱，让人的免疫力下降。

[回答] 红薯具有通便的作用，对于便秘也是有一定的效果，红薯味甘性温能滑肠通便，健脾益气红薯中含有较多的纤维素能在肠道中吸水增加粪便的体积从而促进排便，有些人会说吃红薯会引起便秘，那么吃红薯发生便秘一般有以下两点原因。 一是吃得太多，红薯中含有一种氧化酶在人的肠道里会产生大量的二氧化碳气体容易造成腹胀打嗝放屁红薯吃得过多会引起肛门排气增多，肠胃负担的加重，从而导致便秘。 二就是生吃红薯红薯中含有淀粉，淀粉的细胞膜不经高温破坏难以消化，而且红薯中的气化酶不经高温破坏后会产生不适感也容易引起便秘。 ​哪些人不宜吃红薯，首先是本身有消化不良的症状或者是胃肠道疾病，过多的人慎吃红薯红薯的糖分多，肠道消化吸收功能差会是多余的糖分停留在肠道里发酵时腹部产生不适感，中医认为湿阻脾胃，气滞食积者应正是红薯。

[回答] 美食不仅仅讲究色、香、味，它的营养成分，是否健康，对于我们来说也是十分重要的，那么今天要给大家带来一

[回答] 红薯叶其实就是人们常吃的红薯的叶子，很多人在吃红薯的时候都会将红薯叶扔掉，但是从营养学的角度来说红薯

[回答] 在我们的日常生活，有很多人到受着便秘的困惑，也就是大便困难，那样的状况个许多的人产生了痛楚，我是一个

[回答] 红薯是我们经常食用的主食之一，饱腹感很强，不过有的人吃红薯却总感觉到消化困难，甚至会引起便秘。 那么吃红薯会便秘吗？一般来说吃红薯不仅不会便秘，而且具有通便的作用，红薯的味甘性温，能够滑肠通便，健胃益气，红薯中含有较多的纤维素，能在肠道中吸收水分来增加粪便的体积，从而促进排便。 那么有些人吃红薯为什么会产生便秘的现象？ 首先是吃的太多，红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量的二氧化碳气体，容易造成腹胀打嗝，或者是放屁。红薯吃得过多，会引起肛门排气增多和肠胃的负担加重，从而导致便秘。 还有一个原因就是生吃红薯，红薯中含有淀粉，淀粉的细胞膜不经高温被破坏难以被消化，而且红薯中的气化酶不经高温，之后会产生不适感也容易会引起便秘。 那么哪些人不宜吃红薯？就是一些本身有消化不良的症状或者是胃肠道疾病，胃酸过多的人应谨慎吃红薯。

[回答] 第一，红薯粥，即将红薯和梗米放在一起煮成的粥，红薯粥，粥稠香甜，营养丰富，老少皆宜，红薯粥里的红薯含有丰富的维生素，微量元素以及膳食纤维，常吃红薯粥能够刺激肠道蠕动，增强消化，便于通便排毒，可以治疗便秘。 第二，红薯粥含有独特的生物类黄酮成分，可以起到防癌抗癌的效果。 第三，红薯含有丰富的维生素a，能够对视力起到良好的保护作用，预防近视。 第四，红薯粥里面的红米能够提高人体免疫功能，促进血液循环，还能预防糖尿病，脚气病以及便秘等效果。 第五，红薯粥含有丰富的碳水化合物，粗纤维，因此常吃红薯粥还能起到减肥的效果，因为它能阻止糖分转化为脂肪。

[回答] 新生婴儿来到6月上下就可以吃宝宝辅食了，宝妈妈们要适当的给宝宝增加一些营养成分。给宝宝们做一些易食易

[回答] 粥是婴儿辅食的中坚力量之一，易于消化合适小宝宝胃肠，口味软而烂小宝宝6月就可以试着。今日共享一下粥的

[回答] 为了宝宝能健康成长，各位准妈咪都知道在孩子4-6个月的时候可以根据母乳喂养情况适当加入辅食。因为随着