基本上每一个朋友在平时都会出现不同程度的牙渍，它不仅仅会影响到牙齿的美观，并且长时间地残留还会使得口腔出现大量的细菌繁殖，而出现很多的口腔疾病，最好是在平时能够用一些比较有效的方法来去除，下面来介绍当牙齿出现大量的牙渍以后应该如何来进行有效去除。
1、橘皮去牙渍
橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
2、洗牙
洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。
3、牙线
单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。所以必要时需要牙线帮忙清除牙菌斑。
4、牙签
在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。当然建议不要使用太大的牙签，以免伤害牙龈。
5、牙间刷
牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
平时最好是能够保持口腔的卫生，在饭后的时候应该及时的用清水再漱口，早晚坚持用正确的方法来刷牙，最好是能够定期去医院进行洗牙，尽量减少牙渍的残留，吃好口腔的卫生，并且尽量减少抽烟的次数对于牙齿的美白也是很有好处的。
1、橘皮去牙渍
橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
2、洗牙
洗牙是去牙渍最直接有效的方法，这种方法对牙渍的清除有最直接的效果，可以帮助治疗多种口腔疾病，经常抽烟、饮茶的人，洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积，最好每年洗一次牙。
3、牙线
单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。所以必要时需要牙线帮忙清除牙菌斑。
4、牙签
在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。当然建议不要使用太大的牙签，以免伤害牙龈。
5、牙间刷
牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
平时最好是能够保持口腔的卫生，在饭后的时候应该及时的用清水再漱口，早晚坚持用正确的方法来刷牙，最好是能够定期去医院进行洗牙，尽量减少牙渍的残留，吃好口腔的卫生，并且尽量减少抽烟的次数对于牙齿的美白也是很有好处的。