华宇健康
孕妇贫血到底吃什么补血最快
2020年07月02日
相信大家对于贫血这种症状肯定是很熟悉的吧,贫血是孕妇在孕期最容易出现的一种病症了,贫血的出现容易给孕妇带来了多方面的麻烦,所以我们建议广大的孕妇朋友们要多了解一些关于贫血的知识,在日常的生活中做好对于贫血的预防工作,下文我们介绍一下孕妇贫血到底吃什么补血最快。
1、经常食用一些动物内脏、瘦肉、动物血、蛋黄等含铁量高的食物。这些食物是最容易被人体吸收的。
2、豆类食品中含有吩咐的铁元素。如大豆、豆腐、赤豆等。长期使用对贫血有一定的挑剔作用。但植物的铁元素吸收要比动物性食物要低很多。
3、绿色的蔬菜和水果可以多补充维生素C,这样可以提高铁质的吸收。如红枣、菠菜、黑豆、猕猴桃等。
4、孕妇在怀孕期间,对铁元素的需求量非常大。如果食补不理想的话,可以服用含有铁元素的药片,有效改善贫血的情况。在孕妇贫血期间要少喝浓茶、咖啡等。
孕妇贫血吃什么补血最快?孕妇补血水果显神通。
怀孕的女性每天吃一些新鲜的水果是非常有益的。瓜果中含有丰富的维生素C,而维生素C可以促进食物的铁吸收。孕妇不光要为了自己的身体,也有为了腹中的宝宝。因此孕妇的饮食要特别注意。
在上面的文章里面我们介绍了孕妇容易出现的一种症状,那就是贫血了,我们知道贫血的出现容易给孕妇的身体健康造成威胁,上文为我们详细介绍了孕妇贫血到底吃什么补血最快。
相关推荐
孕妇贫血吃什么补血最快
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 女性贫血可以吃有补铁、补血作用的食物,比如动物肝脏、菠菜、红豆、红枣等等。如果贫血严重,光靠食物补充是无法纠正贫血的,应该适量的食用补血药物,必要的时候还应该输血治疗。女性由于每个月有月经的出现,如果月经出现紊乱,月经过多或者经期时间延长,有可能诱发贫血或者生殖道的感染。出现贫血症状,应该及时寻找病因,补血时轻微的贫血可以采用食物补充的方法。如果贫血严重,需要口服补铁、补血的药物,常用的有右旋糖酐铁、富马酸亚铁颗粒或者硫酸亚铁颗粒等等,这些药物在普通药店都是可以买到的。在服药的同时还应该加以食物补充,并且要注意休息。
孕妇贫血吃什么补血最快
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性朋友的生理结构较为独特,在一生之中多多少少都是出现贫血状况,而且有非常一部分女士自身贫血以后并不
孕妇缺铁贫血吃什么补血最快
邢春景 主任医师 中国人民解放军北部战区总医院
三甲
[回答] 孕妇如果确诊为缺铁性贫血,一般情况下口服铁剂补血是最快的。服用铁剂后,网织红细胞在5-7天明显升高,之后血红蛋白开始上升。另外,可以辅助饮食补血,多进食含铁高的食物,例如瘦肉,动物的肝脏,血制品,紫菜,菠菜,海带,木耳等。还可以进食含维生素C高的水果,例如橘子等。因为维生素C可以促进铁的吸收。补铁期间不要喝茶,其可以抑制铁的吸收。
孕妇贫血吃什么补血最快?饮食多样化!
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 很多孕妇因为营养摄入的问题,会出现贫血的症状,这种情况一定要及时补血,避免胎儿出现异常。至于孕妇贫血
孕妇贫血的人吃什么补血效果最快
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性朋友在怀孕期间对于食物的选择一定要慎重,特别是一些刺激性比较大的食物尽量要少吃,比如说大蒜、辣椒
孕期贫血吃什么补血最快
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇妊娠12周时建卡,进行铁蛋白的检查,判断铁储备是否充足。如妊娠早期铁量不足,建议通过摄入含铁量较高的饮食进行铁的补充,如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、水果、坚果等。如铁蛋白小于30ug/L,在食物补铁的基础上需服用铁剂,每日摄入量约为60mg。孕中期或孕晚期的孕妇,如血色素小于110g/L,提示贫血,需将口服铁剂的摄入量增至200-300mg/d,如补充效果不佳,需住院输注蔗糖铁液体。
产妇贫血吃什么补血最快
孙岸弢 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答] 产妇贫血多是由于哺乳、消耗过多、缺铁性贫血所导致,可以多吃些含铁丰富的食物,主要包括动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋类等。另外,海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。民间也常用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。为了促进铁质的吸收,也可吃些酸性食物,如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。产妇贫血最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重,因为茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性的鞣酸铁,从而阻碍铁的吸收。其次,牛奶及中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,尽量不要和含铁的食物一起食用。
男人贫血吃什么补血最快
孙岸弢 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答] 首先要看失血的原因,如果单纯的就是由于外伤或者是手术引起来的出血情况,贫血比较重的,需要给他输注浓缩的红细胞,来补充血容量,是最快的。吃的方面,如果想让血很快恢复起来,可以吃肉类,比如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉,这些肉类可以补充人们机体的铁元素,参与红细胞合成的情况。所以,吃东西可以有效的提升血红蛋白,但是时间也是相对比较长的。一般是在两周以后,才有可能会有上升。
孩子贫血吃什么补血最快
孙岸弢 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答] 孩子贫血要具体情况具体分析,以奶制品为主的孩子,主要应该吃强化铁的配方奶粉,以及及时的添加足量的蛋黄,因为蛋黄里富含铁。可以吃一些辅食,现在超市里有卖很成熟的不同月龄的儿童辅食,比如肝泥,把动物的肝脏做成泥状的、糊状的,这样孩子容易吸收消化,都含有非常丰富的铁元素。如果孩子能吃饭,2-3岁甚至更大的孩子,应该在饮食当中多加红肉类,猪肉、羊肉、牛肉都是可以的。像是动物的肝脏、血豆腐也都是不错的。除了吃富含铁的,还可以同时强调多吃新鲜青菜,也是另外的一个造血原料,即叶酸,平衡的饮食对孩子改善贫血是非常重要的。而植物的铁元素包括大枣、木耳、菠菜,这种含量通常较低,吸收也比较差,不作为首要的推荐,还是以吃动物的富含铁的蛋白类的更好。
小儿贫血吃什么补血最快
杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
三甲
[回答] 小儿贫血多见于营养性贫血,其中最常见的是缺铁性贫血。治疗除了补充铁剂为主以外,还应强调饮食疗法,婴儿期足月儿应大力提倡母乳喂养至少4个月,4个月以后可以给予铁强化食品,如婴儿配方乳或者是铁强化米粉,5-6个月后可以陆续添加含铁丰富的食物,如蛋黄,肝泥,鱼泥,动物血泥,豆泥,肉泥等。幼儿期建议注意食物的均衡和营养,纠正挑食,偏食等不良习惯,保证足够的动物性食物和豆类食品,同时鼓励进食含维生素C丰富的蔬菜和水果,促进铁的吸收,尽量采用铁强化配方乳,不建议单纯的牛乳喂养。
已经到底了