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最近老是起夜怎么回事呢
2020年07月02日
有些人一到中年呢,半夜起来上厕所的次数就会越来越多,这是为什么呢?是什么原因造成的,是因为白天喝的水太多了还是有其他身体方面的原因,这些我们都不是特别清楚,那么接下来,我们就一起来看看到底半夜上厕所次数多是怎么回事?
  对于一个肾脏健全的人,在夜间入睡后,是很少需要起床小解的.因为肾脏有良好浓缩功能,将水份重吸收回体内,而且一夜之内(以8小时计)肾脏一般排泄尿量约300~500毫升,如果,经常半夜需起床小解,则可能隐藏了病变,应细究根由,以求早治.
半夜起床小解也有各式各样.分辨也非难事,稍加关心,留意现察,配合检查,绝大多数能得到正确诊断.
第一种情况是尿频(尿次数增多)其最主要特征是,虽然每夜都因尿急而起床就厕,但尿量不多,一夜总排尿量多在500毫升之内.其病变多在下肾单位(肾盂,输尿管,膀胱,尿道)或者生殖系统疾病.若是炎症所致,常伴有尿痛.尿液检查一般较容易发现疾病的线索.妊娠妇女,由于增大的子宫压迫,也可致排尿次数增多,但这是生理性的,分娩后自然消失.
第二种情况是真正的多尿,由于尿量增加,超过了膀胱所能容蓄限度而需起床小解.其特征排尿清而长,一夜总尿量超过700毫升.
夜尿增多有生理性与病理之分.有些人于睡前饮水较多,特别是浓茶,咖啡之类,除水量外还含有利尿作用的茶碱或咖啡碱,但其特征为一过性,即饮之当夜增多,此后便恢复正常,自己观察对比,很易得出结论.
病理性夜尿增多则稍为复杂一些,但只要明其原理,逐步深入检查,也不难作出诊断.
首先,记录尿量,将24小时尿分白天与夜间两部份测其数量.白天是早上8时至下午8时,这段尿称日尿;夜间为晚8时至次晨8时,这段尿称夜尿.若夜尿量超过700毫升,或夜尿量占全日(24小时)尿量的1/3以上,则表明肾脏浓缩功能不正常.
其次,应到医院检查肾小管功能,其中包括尿比重和(或)尿渗透压.如何检测,在此不详赘,但送检者应注意几点,才使检验结果更为可靠:(1)不服食有利尿作用的食物或药物(浓茶,咖啡或利尿药);(2)明天检尿,今日下午8时后,不再饮水及食夜宵;(3)留送晨早未进食和饮水(空腹)尿标本.
值得提醒的是,有些年过50岁的人,多以为“老年肾亏”,夜尿增多好似“自然规律”-人老的必然现象,不以为意,也乐于接受现实,这是不正确的。
第3种情况是精神性多尿.多数是由于神经精神紧张,睡眠不佳或失眠,导致夜尿频频,久而久之,似乎已成为习惯.其特点是,虽然夜尿增多,但各项检查均正常.
  一定要多喝水,少吃辛辣食物及酒.缓解自身紧张、焦虑的情绪,放松心情,减少干扰,改善睡眠环境提高睡眠质量养成午睡习惯,推迟晚睡时间以便提前完成在入睡前多排尿,在日常中可限制夜间液体的入量,尽量进食干饭、馒头、少喝稀粥,少喝茶和其他饮料,提前进食晚饭,拖后入睡时间,尽量在入睡前多排出尿液。。还要明确西医诊断,主要行肾功能检查,这个很重要,免得耽误病情,赶快去医院检查吧.应该先去西医医院做检查以明确诊断,以免耽误病情,如果明确诊断后西医无好的治疗办法,建议用中医治疗或中西医结合治疗,用中医治疗时最好到正规中医院服用汤药,因为汤药效果优于中成药。
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