几乎每个人都会遇到喉咙干涩的情况，严重的人在一觉睡醒后甚至不能正常的发出声音，这种情况在经常需要用到嗓子的播音或者是老师身上更为常见，嗓子干会诱发慢性咽炎，那么当这种情况发生时，我们应该如何应对呢？下面我们一起来听听医生的介绍吧。
一：多饮水
天气干燥的季节里面人们要注意多饮水，每天保证身体摄入足够的水分。在嗓子干燥了的时候更要多喝水，不要等渴了再喝。每天噪声起床喝上一大杯白开水可以补充晚上身体消耗的水分，喉咙就不会干燥了。
二：多吃梨子
嗓子干燥了要注意多吃一些水果，如苹果，梨，桔子等。多吃水果可以预防身体上火，特别是要多吃梨，我们也可以用梨熬梨汤喝都是很好的治疗喉咙干燥的好办法。
三：饮食清淡
除了多吃水果之外还要记住少吃辛辣食物，秋冬季节吃火锅的比较多，火锅都是辣的。经常吃的话就会容易上火造成嗓子干燥，所以只有少吃辛辣的食物才能避免喉咙干燥。
四：用药治疗
如果喉咙干燥症状十分的严重的话，为了防止引发咽炎，咳嗽等其他症状的话，必要的时候我们可以看下医生采取药物治疗。
喉咙干燥虽然不是什么疾病，但也马虎不得，在您出现了喉咙干燥的情况时，可以采取上述的方法来应对，一般来说都是能够改善的，不过需要提醒的事，吹空调会减少室内空气的流通，引起喉咙干燥，所以在夏天的时候也不能一直呆在空调房里，要多出去走走。
一：多饮水
天气干燥的季节里面人们要注意多饮水，每天保证身体摄入足够的水分。在嗓子干燥了的时候更要多喝水，不要等渴了再喝。每天噪声起床喝上一大杯白开水可以补充晚上身体消耗的水分，喉咙就不会干燥了。
二：多吃梨子
嗓子干燥了要注意多吃一些水果，如苹果，梨，桔子等。多吃水果可以预防身体上火，特别是要多吃梨，我们也可以用梨熬梨汤喝都是很好的治疗喉咙干燥的好办法。
三：饮食清淡
除了多吃水果之外还要记住少吃辛辣食物，秋冬季节吃火锅的比较多，火锅都是辣的。经常吃的话就会容易上火造成嗓子干燥，所以只有少吃辛辣的食物才能避免喉咙干燥。
四：用药治疗
如果喉咙干燥症状十分的严重的话，为了防止引发咽炎，咳嗽等其他症状的话，必要的时候我们可以看下医生采取药物治疗。
喉咙干燥虽然不是什么疾病，但也马虎不得，在您出现了喉咙干燥的情况时，可以采取上述的方法来应对，一般来说都是能够改善的，不过需要提醒的事，吹空调会减少室内空气的流通，引起喉咙干燥，所以在夏天的时候也不能一直呆在空调房里，要多出去走走。