[回答] 经常久坐，不良的饮食习惯，平时缺乏锻炼等，后背通常是很容易堆积脂肪的，这些都是形成后背太厚的原因，后

[回答] 很多的女性都是会有后背比较胖的情况，导致出现这种情况的原因也是有非常的多，同时大家也是要注意一下，因

[回答] 很多的女性朋友在穿衣服的时候会明显地感觉到后背上存在着一些赘肉，尤其是在夏季的时候，总是会带来很多的

[回答] 身体肉肉堆积的一个原因是吃得多，脂肪堆积形成的。另外，如果一个人长期不运动，长期坐姿不正确，驼背弯曲

[回答] 作为一名男性，如果后背上出现了厚厚的赘肉，顶多会让人说是虎臂熊腰，但是如果这种情况出现在女性身上，就

[回答] 背部脂肪一多，便会让我们整个人看上去很臃肿，特别是女性背肉多感觉很没有女人味，使整个形象也受到影响。

[回答] 后背肉厚，主要是由于生活习惯不良，饮食过于油腻，含糖量过高，饮食不健康，暴饮暴食，饮食不规律，长时间的弯腰驼背，没有正确的坐姿，便秘等因素都会造成后背肉厚。主要解决方法注意饮食，不要过于油腻，养成良好的饮食习惯，保持正确的坐姿，可以做一些锻炼如俯卧撑，每天做3组，1组做20个；平板支撑，每天做3组，1组30秒。

[回答] 女性的减肥工作是一辈子的使命，不管是多瘦的女孩子，肯定都想让自己的身材变得更好，身体匀称，变得更加娇

[回答] 对于这种情况，一般来说都是因为后背部位脂肪分布不均匀导致的，那么如果出现这种情况，最好的办法想要把它减掉，就是进行专项训练，你可以选择平时多做单纯的扩胸运动，或者是做俯卧撑，这样可以让我们的背阔肌和斜方肌均匀的受力，有必要的话可以进行相对针对后背部位的哑铃训练，这种哑铃训练可以让我们的斜方肌整体脂肪和肌肉呈7:1的比例逐渐转换，然后就会让我们后背部位的线条更加的明朗，可以让我们的身材看上去非常的好。 然后在饮食方面需要注意的就是不要吃太多油腻的食物，不然反复的油腻食物有可能会导致这种身上的脂肪分布的太多，从而导致疾病的加重，然后有必要平时也可以进行慢跑或者是徒步旅行等慢性消耗体力的有氧性运动，效果还是不错的。

[回答] 都说最健康的减肥方法就是运动减肥，这种减肥方法不但会让身体更加的强健，让自己的抵抗力更强;还可以起到