一些女性常常会在月经来临的时候，喝上一些红糖水，让身体发暖，让子宫发暖，减少痛经的症状;还有一些产妇会在坐月子期间喝上一些红糖水，活血化瘀，利于恶露的排除。在喝红糖水的时候，可以直接用红糖煮水或者泡水喝，还可以加上一些其他的食材，比如生姜。那么，红糖煲姜怎么做呢?
做法一：
食材
·生姜、红糖
步骤/方法
1.生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。
2.锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟左右。
3.加入1大勺红糖搅拌融化均匀。
4.三十秒左右就可以盛出来了。
5.最好趁热一口气喝完。
做法二：
工具/原料
·红糖250g，老姜150g
步骤/方法
1.姜皮稍微削一下，看到有腐烂的地方一定要切除干净，腐烂的姜会产生一种致癌物质。
2.用刨刀刨成泥或丝，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了。
3.姜刨好后把红糖倒进姜碗里。
4.姜泥和红糖搅拌均匀至红糖全部化开。
5.静置十分钟后隔水蒸半个钟头，为了防止水蒸汽进去，最好找个盖子盖着蒸。
6.蒸完放冷，装好放在冰箱里，每天早上挖一勺用开水冲泡。
注意事项
这样一份浓浓的红糖姜茶放在冰箱里每天早上挖一勺开水冲泡可以吃上两个星期哦。
·如果想效果好，要用沸水冲泡或煮饮，做成浓度20-30%的溶液，冷却到60度左右乘热喝下去。每天1-2次，每次建议量25±5克。
·如果当饮料喝的话，每次放10克左右即可，做成淡红糖姜水。
用红糖煲姜，做法非常简单，如果你有痛经的症状不妨做一做饮用。在用红糖煲姜的时候，红糖可以适量的多放一些，浓度应该在百分之二十以上，这样才会有效果。每天可以饮用两到三次，每次二十五克左右就可以了。但是不建议在睡前饮用，因为红糖中的糖分会导致牙齿的损害的。
做法一：
食材
·生姜、红糖
步骤/方法
1.生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。
2.锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟左右。
3.加入1大勺红糖搅拌融化均匀。
4.三十秒左右就可以盛出来了。
5.最好趁热一口气喝完。
做法二：
工具/原料
·红糖250g，老姜150g
步骤/方法
1.姜皮稍微削一下，看到有腐烂的地方一定要切除干净，腐烂的姜会产生一种致癌物质。
2.用刨刀刨成泥或丝，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了。
3.姜刨好后把红糖倒进姜碗里。
4.姜泥和红糖搅拌均匀至红糖全部化开。
5.静置十分钟后隔水蒸半个钟头，为了防止水蒸汽进去，最好找个盖子盖着蒸。
6.蒸完放冷，装好放在冰箱里，每天早上挖一勺用开水冲泡。
注意事项
这样一份浓浓的红糖姜茶放在冰箱里每天早上挖一勺开水冲泡可以吃上两个星期哦。
·如果想效果好，要用沸水冲泡或煮饮，做成浓度20-30%的溶液，冷却到60度左右乘热喝下去。每天1-2次，每次建议量25±5克。
·如果当饮料喝的话，每次放10克左右即可，做成淡红糖姜水。
用红糖煲姜，做法非常简单，如果你有痛经的症状不妨做一做饮用。在用红糖煲姜的时候，红糖可以适量的多放一些，浓度应该在百分之二十以上，这样才会有效果。每天可以饮用两到三次，每次二十五克左右就可以了。但是不建议在睡前饮用，因为红糖中的糖分会导致牙齿的损害的。