人在开口说话的时候总是不可避免的会露出牙齿，这个时候你的牙齿是洁白的就会让人赏心悦目，但是如果你的牙齿上面都是牙垢，或者是一口黄牙，则会非常的尴尬，不但会影响到自己的自信心，同时还会让人别对自己的印象不太好，那么牙垢是怎么形成的呢？
所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙石主要是在牙垢的基础上累积矿物盐类，如钙盐的沉积而逐渐形成的，牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。
1.食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
2.红糖刷牙法先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
3.白矾刷牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢
4.乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
以上4种就是关于牙垢的去除的方法，很多人都试过这些方法，都说非常的有用。牙齿在社交中扮演着非常重要的角色。能有拥有一口洁白的牙齿我相信是很多人都梦寐的事情。希望以上这4中去除牙垢的方法可以帮助到大家，帮助大家可以去除牙垢。
所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清除掉。牙石主要是在牙垢的基础上累积矿物盐类，如钙盐的沉积而逐渐形成的，牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉。
1.食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
2.红糖刷牙法先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
3.白矾刷牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢
4.乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
以上4种就是关于牙垢的去除的方法，很多人都试过这些方法，都说非常的有用。牙齿在社交中扮演着非常重要的角色。能有拥有一口洁白的牙齿我相信是很多人都梦寐的事情。希望以上这4中去除牙垢的方法可以帮助到大家，帮助大家可以去除牙垢。