[回答] 后背肉厚，主要是由于生活习惯不良，饮食过于油腻，含糖量过高，饮食不健康，暴饮暴食，饮食不规律，长时间的弯腰驼背，没有正确的坐姿，便秘等因素都会造成后背肉厚。主要解决方法注意饮食，不要过于油腻，养成良好的饮食习惯，保持正确的坐姿，可以做一些锻炼如俯卧撑，每天做3组，1组做20个；平板支撑，每天做3组，1组30秒。

[回答] 身体肉肉堆积的一个原因是吃得多，脂肪堆积形成的。另外，如果一个人长期不运动，长期坐姿不正确，驼背弯曲

[回答] 当今社会是一个很在乎自身形象的社会，很多人们都很在意自身的形象，而形象包括很多人的相貌、人的身材、人

[回答] 每个女性都是爱美的，所以都想要拥有苗条、线条完美的身材，但是现实中人们的身材往往并不那么完美，都会有

[回答] 每一个喜欢运动健身的人，都希望自己有一个完美的身材，有些人比较钟爱于腿的锻炼，而有些人比较喜欢腹肌的

[回答] 对于这种情况，一般来说都是因为后背部位脂肪分布不均匀导致的，那么如果出现这种情况，最好的办法想要把它减掉，就是进行专项训练，你可以选择平时多做单纯的扩胸运动，或者是做俯卧撑，这样可以让我们的背阔肌和斜方肌均匀的受力，有必要的话可以进行相对针对后背部位的哑铃训练，这种哑铃训练可以让我们的斜方肌整体脂肪和肌肉呈7:1的比例逐渐转换，然后就会让我们后背部位的线条更加的明朗，可以让我们的身材看上去非常的好。 然后在饮食方面需要注意的就是不要吃太多油腻的食物，不然反复的油腻食物有可能会导致这种身上的脂肪分布的太多，从而导致疾病的加重，然后有必要平时也可以进行慢跑或者是徒步旅行等慢性消耗体力的有氧性运动，效果还是不错的。

[回答] 女性是非常的在意自己各方面的身形的，有一些的女性的后背的肉会比较的多，所以他们就会很想去瘦后背，其实

[回答] 现代社会主要以追求身材纤细为主，而如果一个人后背的肉看起来非常厚的话，容易看起来虎背熊腰。就算是其他

[回答] 其实不少人都不知道，手臂和后背的肉往往是连接在一起的，如果手臂过度肥胖的话，会连接到后背一起肥胖。与

[回答] 在这个看脸看身材的时间，如果你没有一张精致的脸蛋和细长的胳膊的话，那么你可能就不会吸引到大家的眼球。