[回答] 饭后立刻喝酸奶是不好的。酸奶虽然能促进肠胃蠕动，有开胃生津的作用，但是饭后肠胃主要优先食物的消化吸收，饭后立刻喝酸奶，可能会造成营养浪费。建议在饭后两小时后喝酸奶是最合适的，此时酸奶可以最大程度的发挥它的营养保健功效，此时肠胃中的胃液基本被食物稀释差不多了，适合乳酸菌的生长，能促进肠胃蠕动和消化分泌，对酸奶的营养吸收是最有利的。

[回答] 又到周末，又和朋友外出逛街购物，那么吃饭是少不了的了。不过多数人喜欢一边吃饭一边喝果汁。有些果汁是现

[回答] 饭后喝碳酸饮料，是很多人都喜欢的一种饮料，很多人不喜欢喝汤，觉得饭后喝碳酸饮料是一件非常爽的事情，但

[回答] 喝蜂蜜的好处众所周知，女人和美容养颜，皮肤光滑。不管是做成甜点，还是泡茶，它的效果都是一级棒。而且对

[回答] 现代社会人们对养生的概念已经根深蒂固，人们养生就是为了预防疾病的发生，选择合理的作息方式，饮食习惯和

[回答] 很多女性喜欢喝绿茶，但是女人常喝绿茶好吗？绿茶是一种很好的保健饮品，有很多的功效，其中抗氧化功能对于

[回答] 茶虽然是个好东西，现在也都提倡喝茶，但喝茶也是要看个人情况，茶也分很多种，每个人体质不同，在选择茶的

[回答] 茶叶一般含碱性，饭后喝茶会稀释消化液，而且会中和胃酸，所以，会影响消化吸收功能。因此，饭后喝茶并不是太好。对于一部分胃部本身就不太好的人，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的病人，喝茶更是没有什么益处。首先，茶叶会刺激到消化系统，另外，里面含有的儿茶素、咖啡因一类的东西，同样的会引起胃部黏膜的溃疡或者糜烂。所以，很多人并不适合喝茶，对于这些人，不管是红茶也好，绿茶也好，都要尽量少喝。

[回答] 经常绿茶水洗脸好吗？绿茶除了用来泡水喝，还可以把绿茶水用来洗脸。茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防

[回答] 饭后是不适宜吃水果的，因为如果饭后立即吃水果，很容易导致水果在胃里滞留，而且水果中的果糖还会与胃酸产生作用，会让吃下的米饭过度发酵，从而产生大量的气体，从而会导致腹胀，打嗝等症状，还可以能会引起肠胃不适。而且水果中含有大量的纤维素，果胶等成分，它们会增加人的饱腹感，而且会吸着电解质，从而延缓人体对一些营养物质的吸收。