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孕妇贫血的人吃什么补血效果最快
2020年07月02日
女性朋友在怀孕期间对于食物的选择一定要慎重,特别是一些刺激性比较大的食物尽量要少吃,比如说大蒜、辣椒等食物要少吃,这对于孕妇的身体是有些影响的,而且女性在怀孕期间吃太多刺激性的食物会导致便秘,女性在平时应该多吃一些补血的食物,那么孕妇贫血的人吃什么补血效果最快呢?
很多人对孕妇吃什么补血并不是很清楚,这类食物也是比较多,常见就是瘦肉、菠菜这些食物都是不错之选,那具体的还有很多,下面就详细的介绍下。
孕妇吃什么补血:
补血的食物肉类的有动物的肝脏和血液、红色的瘦肉如猪肉、牛羊肉等,还有家禽的蛋黄、鱼虾。植物性的食物有黑色木耳和芝麻含铁很高,蔬菜有菠菜、紫菜、香菇、海带等,食补的过程中还应要注意以下事项。
补充维C有助于铁质的吸收。水果和蔬菜不仅能够补血,所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此,在吃富铁食物的同时,最好一同多吃一些水果和蔬菜,能让铁质得到更好的吸收。
孕期铁质需求量大,食补效果比较缓慢,对于缺铁较多的孕妇可以补充铁剂加强营养,一般服用铁,之缘片一个月后缺铁性贫血会得到良好改善。
以上就是女性在怀孕期间吃什么比较补血的一些介绍,不过要提醒大家的是,女性在怀孕的时候对于一些偏凉性的食物尽量不要吃,这类食物对于胎儿的发育是没有好处的,应该多吃一些补血补铁的食物,这样才能生出一个健康漂亮的宝宝。
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贫血的人吃什么补血最快
孙岸弢 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答] 成年人贫血原因有很多,由于偏食或者失血导致的,要摄入不同的造血原料。如女性的月经增多,或者消化道出血导致的失血,往往缺铁为主,可以多摄入富含铁的食物,如瘦肉、血豆腐、动物肝脏以及蛋黄来增加铁的摄入。叶酸缺乏导致的贫血,如由于饮食偏好、青菜的烹饪时间过长而破坏了菜中的叶酸,导致叶酸摄入不足,进而造成贫血,此时应注意蔬菜的烹饪方法和叶酸的补充。还有混合性的贫血,这两种原因都存在,都要补充,以上是营养性的贫血。肾脏功能受损出现肾性贫血、长期慢性感染、肿瘤性疾病侵占了骨髓的造血环境、红细胞破坏增加,如脾脏肿大或者脾功能亢进,都要在医院进行诊断后,给予相应的治疗才能够纠正贫血。
中度贫血的人吃什么补血最快
孙岸弢 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答] 不少人以为贫血是一种疾病,其实贫血并不是疾病,它只是伴随各种疾病的一种症状。若出现贫血症状,需做一些相关检查以明确诊断。建议至医院根据病情做一些相关检查如骨穿等以明确诊断,然后再针对性中西医结合治疗,贫血按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血。 中度贫血之后要多食用一些补血的食物,这样可以帮助补血,贫血多吃补血食品有胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等。补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、必须及时服用药物治疗。还可以服用一些补养气血的中成药来调理,比如归脾丸配合复方阿胶浆治疗,同时适当多吃富含蛋白质,叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。
孕妇贫血吃什么补血最快
吴丹华 主任医师 广西壮族自治区妇幼保健院
三甲
[回答] 女性贫血可以吃有补铁、补血作用的食物,比如动物肝脏、菠菜、红豆、红枣等等。如果贫血严重,光靠食物补充是无法纠正贫血的,应该适量的食用补血药物,必要的时候还应该输血治疗。女性由于每个月有月经的出现,如果月经出现紊乱,月经过多或者经期时间延长,有可能诱发贫血或者生殖道的感染。出现贫血症状,应该及时寻找病因,补血时轻微的贫血可以采用食物补充的方法。如果贫血严重,需要口服补铁、补血的药物,常用的有右旋糖酐铁、富马酸亚铁颗粒或者硫酸亚铁颗粒等等,这些药物在普通药店都是可以买到的。在服药的同时还应该加以食物补充,并且要注意休息。
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 女性朋友的生理结构较为独特,在一生之中多多少少都是出现贫血状况,而且有非常一部分女士自身贫血以后并不
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 孕妇如果确诊为缺铁性贫血,一般情况下口服铁剂补血是最快的。服用铁剂后,网织红细胞在5-7天明显升高,之后血红蛋白开始上升。另外,可以辅助饮食补血,多进食含铁高的食物,例如瘦肉,动物的肝脏,血制品,紫菜,菠菜,海带,木耳等。还可以进食含维生素C高的水果,例如橘子等。因为维生素C可以促进铁的吸收。补铁期间不要喝茶,其可以抑制铁的吸收。
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焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 很多孕妇因为营养摄入的问题,会出现贫血的症状,这种情况一定要及时补血,避免胎儿出现异常。至于孕妇贫血
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