鸡皮肤具有一定的遗传性，另外也和患者的维生素缺乏有关，对于这些易感人群来说，在平时生活中要注意保健和调养。当皮肤出现角质化的时候要及时进行处理，避免出现阻塞毛孔的情况，平时多注意对维生素的补充，要少吃过于油腻的食物，因此该病一个特点就是病人无法有效的分解阻塞毛孔的油脂。
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。2。在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
定期去角质,再用一些含有维生素A的乳液,维A乳液是润肤露，里面含有维生素A．维生素A可以加快新陈代谢．什么牌子都行，只要含有维生素A就可．去角质的东西也有很多啊，超市，化妆品专柜都有啊，象沐浴总管就是身体去角质的．角质就是新陈代谢下来的死皮，不去的话就堵塞毛孔．
滋润最重要比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。
对鸡皮肤病的治疗来说，一是要注意多食用富维生素的食物，二是及时去除角质化的皮肤死皮，注意对皮肤的保暖和保湿。只要生活中多注意预防和保健，是可以达到治疗和改善的效果的，另外一般情况，病人在30岁以后大多会自行改善。