鸡皮肤只要在日常生活中多注意保养和预防，是可以达到治疗的效果的，这一点患者不要担心，要注意在平时对患病皮肤的调养，这是很关键的，避免出现感染或加重的情况。另外鸡皮肤与缺乏维生素有关，因此要多补充维生素。下面我们就来看一下治疗和预防鸡皮肤方法，希望对您有所帮助。
1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。
2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。
3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！
4、需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！
5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。
通过以上可以看到，虽然鸡皮肤会对患者带来很大的影响，但是只要平时多预防、多保养，是能够得到很好治疗效果的。平时多吃一些水果蔬菜，少吃过于油腻的食物，这对于治疗和预防都很有积极意义，另外也要注意对患病皮肤的保暖和保湿问题。