女性白带是阴道分泌物，白带的形态可以看出女性身体健康情况，白带细菌感染是最较常见的一种异常情况，正常的白带应该是呈现乳白色或者无色透明的，带有一点的腥味或无味，如果细菌感染的话会导致各种妇科疾病，对于女性朋友来说是很难调理的，但是只要能够及时治疗注意好就可以慢慢康复。
白带异常的防治，首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏仁等。生活上还有以下注意事项：
1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗
2、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。
3、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。
4、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。
5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。
女性出现白带是很正常的，但是女性朋友们，如果出现白带多、颜色改变等症状需要尽快去医院检查治疗，白带细菌感染的话生活中要注意内裤勤换洗，最好能够避免用护垫，因为护垫可能会导致细菌滋生，经常运动也能够很好的帮助你预防这些疾病，
白带异常的防治，首先在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏仁等。生活上还有以下注意事项：
1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗
2、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。
3、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。
4、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免卫生纸先碰触肛门，可能将过多细菌带到阴道口。
5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。
女性出现白带是很正常的，但是女性朋友们，如果出现白带多、颜色改变等症状需要尽快去医院检查治疗，白带细菌感染的话生活中要注意内裤勤换洗，最好能够避免用护垫，因为护垫可能会导致细菌滋生，经常运动也能够很好的帮助你预防这些疾病，