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小孩腿肌肉酸痛怎么治疗
2020年07月02日
小孩腿肌肉酸痛怎么治疗?宝宝腿肌肉酸痛了,会有明显的痛感,严重影响了宝宝的活动能力,对宝宝的成长也是有影响的,宝宝还在成长阶段,家长们要对这种情况重视,不能不当一回事,不能拖延。要尽快的帮宝宝去缓解疼痛,我们要下面给大家介绍几种有效的治疗方法。
1、可以给小孩子检查一下是不是缺营养可能是缺钙导致的,遵医嘱补钙为好。
2、小孩子如果偏食的话要带去看看体内是不是缺钾
症状不见缓解建议拍片检查 建议你带小孩去医院看下哦,
3、对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环及代谢过程,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。热毛巾敷时间以10分钟左右为宜,水温不要太高,42℃左右防止发生烫伤。
4、可配合使用外敷止痛药,如扶他林乳胶剂。直接涂抹于疼痛处,按摩至患处感到微热,使药物成分充分被吸收,直达患处,快速缓解疼痛。
5、口服维生素C有促进结缔组织中胶元合成的作用有助加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素E可以减少运动中肌肉有害产物(自由基等)的积累,缓解运动肌肉酸痛,降低剧烈运动对肌肉的损伤程度。
上面所讲的就是关于“小孩腿肌肉酸痛怎么治疗?”的知识的介绍,毕竟孩子平白无故的不会肌肉疼,有可能是运动过量或者不注意的时候抻到了,还是建议做个全面点的检查,这样大人也放心,就可以早一点的有针对性的治疗。要尽量减少该部位的活动量,减轻对患处的刺激。同时还要注意合理饮食,这样宝宝就好得快。
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[回答] 对于病人出现了胳膊部位,肌肉酸痛的情况,多是由于劳损、受凉导致的,从而导致胳膊部位的肌肉过度的受力以后引起肌肉的痉挛,加之受凉以后就会导致痉挛的加重,从而引起胳膊部位有明显的酸胀和疼痛的情况。 所以在出现这种情况以后平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免胳膊部位过度的负重。同时可以行热敷、针灸、理疗的治疗,来促进肌肉痉挛的恢复,对于胳膊部位酸痛的症状恢复有很好的帮助作用。必要时可以加用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物,来促进胳膊部位血液循环和肌肉痉挛的解除,对于胳膊肌肉酸痛的症状恢复也有很好的作用。
腿肌肉酸痛是怎么回事
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[回答] 腿部肌肉酸胀疼痛,一般和行走运动过多,或者受到风寒刺激有关,如果长时间没有运动,突然增加了运动量,导致肌肉劳损或者筋膜炎症,乳酸等代谢产物难以及时分解,就会出现酸胀疼痛的症状。治疗建议: 1、保持充足休息,减少下肢负重活动。 2、平时运动时,运动量要循序渐进地增加运动时,充分做好热身的活动。 3、疼痛剧烈时,可以口服非甾体类止痛药物,如布洛芬缓释胶囊,抗炎止痛或者外用活血止痛的膏药。 4、使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环,缓解疼痛。如果长时间疼痛不缓解,就需要去医院骨科进一步检查治疗。
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[回答] 现在很多男性都喜欢用锻炼肌肉的方式来展现自己的男性魅力,而女人们也有很多人喜欢“肌肉男”。其
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[回答] 肌肉腿可以每天用热水浸泡先使肌肉放松,然后按摩拍打腿部的肌肉;调整自身的站姿和走姿,正确的姿势可以让肌肉部位变得紧实,从而达到瘦腿的效果;做一些腿部拉伸训练,避免短跑类的运动,但是注意运动后一定要做按摩;平时要多吃少盐的食物,盐摄入过多会导致肌肉水肿,让腿部看上去变粗,饮食要以清淡为主,另外,也不能摄入过多糖分。
怎么缓解肌肉酸痛
孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
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[回答] 首先需要说明一下,对于引起肌肉酸痛的原因,在临床上主要考虑应该还是单纯的肌肉劳损,最容易引起肌肉出现酸痛症状,这是由于过度的劳累、牵拉刺激等原因,引起的体内分泌过高,引起肌肉酸痛症状,一般针对于这种情况缓解的办法,首先需要嘱咐病人以休息为主,继续活动劳累,这种酸痛的症状是很难改善的,另外千万不能受凉,受凉就会引起肌肉收缩,会加重酸痛症状的。 再就是对于这样的病人,可以坚持每天烫洗一下,烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。 如果对膏药不过敏的话,可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,配合一些理疗的办法,比如针灸、烤电,更有利于酸痛症状的改善。
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[回答] 每一个家长都应该注重对宝宝身体营养的补充,因为当宝宝处于儿童阶段,这个时期是宝宝生长发育的关键时期,
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孔清泉 主任医师 四川大学华西医院
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[回答] 要减掉腿上肌肉,首先应该是长时间的有氧运动,如慢跑、快走、骑车等,每次运动至少30分钟以上。其次通过一些腿部肌肉的练习,箭步蹲、徒手深蹲等练习,作为锻炼腿部肌肉,一般采用多次多种的练习方式。锻炼后饮食上应减少蛋白补充的前提下,肌肉就不可能发达。所以要想减掉腿部的肌肉,必须减少蛋白质的补充,特别是运动后蛋白质的补充。每次运动后以蔬菜水果为主,不吃鸡蛋、肉等高蛋白的食物。
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