乳房发育不良大多数是后天营养不良造成的，乳房的发育一般在8~11岁开始发育，发育的早晚也因为个人的体质而有所不同。但如果在这个年龄段还没有发育，那可能就是自己身体的问题了。那么，究竟胸部发育不好怎么回事呢？让我们通过下文来了解一下吧！
胸部发育不好普遍都会变小，这是不争的事实。胸部如何才能变大恢复美胸呢?可以通过运动，有效的提高胸部的丰满度，运动是丰胸方法中最为自然、健康的方法。可以做一些扩胸运动，或者在每天早晨起床和晚睡觉之前做深呼吸的方式，这样也是可以促进胸部的发育，让你拥有秀性感事业线的自信，另外每天还要坚持花个十来分钟的时间给胸部按摩，这样有助于胸肌均匀发达，所以说按摩也是胸部如何才能变大最有效的丰胸方法。
按压三大穴位
中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。
膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。
乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。
天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处（第四五肋间）即是天溪穴。
喝四物汤
四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。
材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
制作流程：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但药材煮过之后尽量不要放置隔夜再煮。
效果：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。5
通过上文的介绍，相信你已经知道胸部发育不好怎么回事了吧！很多女性都有胸部发育不良的表现，发育不良可以通过后天来增大的，经常按摩，食补，运动，都能使胸部二次发育，让你不再当“太平公主”了，从此也能找回自信了。
胸部发育不好普遍都会变小，这是不争的事实。胸部如何才能变大恢复美胸呢?可以通过运动，有效的提高胸部的丰满度，运动是丰胸方法中最为自然、健康的方法。可以做一些扩胸运动，或者在每天早晨起床和晚睡觉之前做深呼吸的方式，这样也是可以促进胸部的发育，让你拥有秀性感事业线的自信，另外每天还要坚持花个十来分钟的时间给胸部按摩，这样有助于胸肌均匀发达，所以说按摩也是胸部如何才能变大最有效的丰胸方法。
按压三大穴位
中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。
膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。
乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。
天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处（第四五肋间）即是天溪穴。
喝四物汤
四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。
材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。
制作流程：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。
用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但药材煮过之后尽量不要放置隔夜再煮。
效果：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。5
通过上文的介绍，相信你已经知道胸部发育不好怎么回事了吧！很多女性都有胸部发育不良的表现，发育不良可以通过后天来增大的，经常按摩，食补，运动，都能使胸部二次发育，让你不再当“太平公主”了，从此也能找回自信了。