如果人会发现尽管自己已经刷牙了，但是却发现自己的牙齿上或者牙齿缝中会有一些黄色的物品，这些黄色的物品质地比较的软，只要认真的刷牙还是能够去除的。那么你知道这些黄色的东西是什么吗？今天我们就要说说这些黄色的东西其实就是牙垢，牙垢就是食物的残余物积攒在牙齿上的，对于人的口腔健康有着很大的影响，牙垢会让许多人感到很尴尬，下面我们就来说说咋样去除牙垢，去除的办法是怎么样的呢？
（1）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
（2）红糖刷牙法先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
（3）白矾刷牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
（4）乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
咋样去除牙垢，看着上面的介绍相信大家已经知道怎么做了。牙垢会让人的精神气打一个折扣，对于我们的牙龈健康也是一大威胁，甚至如果你不能及时的去除牙垢的话，就有可能形成牙石，牙石对于牙齿的健康威胁更大，甚至很难去除，所以发现自己出现牙垢后，一定要及时去除哦，如果牙垢很多，建议可以使用洗牙的方法哦。
（1）食醋法取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
（2）红糖刷牙法先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
（3）白矾刷牙法将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
（4）乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
咋样去除牙垢，看着上面的介绍相信大家已经知道怎么做了。牙垢会让人的精神气打一个折扣，对于我们的牙龈健康也是一大威胁，甚至如果你不能及时的去除牙垢的话，就有可能形成牙石，牙石对于牙齿的健康威胁更大，甚至很难去除，所以发现自己出现牙垢后，一定要及时去除哦，如果牙垢很多，建议可以使用洗牙的方法哦。