华宇健康
血脂高能吃蜂蜜吗
2020年07月02日
高血脂是很严重的疾病,如果治疗或预防不好很容易导致更严重的疾病发生,高血脂患者中风和偏瘫发病率是很高的,一旦严重致病很可能是不可逆转的。因此平时在饮食等方面要做好保健工作,其中蜂蜜就是不错的保健饮品,但在饮用的时候要控制不要喝的过多。
可以,适量。蜂蜜主成分是糖类(葡萄糖和果糖)、少量脂类、蛋白质(包括酶)、微量元素、有机酸等,其糖类很容易被身体吸收,其它微量物质对身体也有润肠、宁神、利贫血等功效。从营养学来讲,过量糖类在体内可转换成糖元再形成脂肪。
但糖类主要来自于主食比如米、面等;少量蜂蜜不会显著增加糖类的摄入。高血脂应注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食油腻、荤腥食物
高血脂的产生,多是因日常膳食不当所导致的,因此,合理的饮食与生存方式对预防此病有着重要的意义。那么,高血脂能吃蜂蜜吗?由于蜂蜜具有保证血流正常的功效,因此对心力衰竭和心脏病有一定的疗效。所以高血脂患者是完全可以吃蜂蜜的。
高血脂喝蜂蜜对预防和调养血脂高是有一定的效果,这是因为蜂蜜中的营养成分能够有效的清除胆固醇带来的危害,起到降低胆固醇的效果,这样的作用直接会起到降低血脂的要求,因此做为高血脂患者可以在平时多喝一些蜂蜜水。
相关推荐
血脂高能吃鸡蛋吗
闵颖 副主任医师 中国人民解放军总医院
三甲
[回答] 血脂高尽量不要吃鸡蛋,吃蛋清相对好一些,但是蛋黄是不能吃的。鸡蛋黄含有丰富的胆固醇,如果本身胆固醇偏高,加上吃蛋黄,这种情况更容易升高胆固醇。如果化验血脂高,尤其是胆固醇高,吃鸡蛋黄是肯定不合理的,它会升高胆固醇。对于血脂高,尽量的不要吃鸡蛋。血脂高在饮食方面一定要注意低盐、低脂饮食,以清淡饮食为主,不要暴饮暴食,尤其是油腻的食物,一定要少吃或者不吃,动物油、植物油也尽量的少吃,因为这种油脂,也会升高血脂。含有胆固醇比较高的食物、含有的脂肪比较高的食物,比如牛肉、羊肉、猪肉,尽量的少吃。适当的吃一点瘦的肉、鱼类、含有优质蛋白比较多的食物,是允许的。
血脂高能吃西瓜吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 夏季便是一个吃水果的时节,家中都会买回来许多甜瓜放到家中。父母每一次做完农事回家都会吃上一些甜瓜,甜
血脂高能吃花生吗?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 高血脂作为三高之一是需要引起重视的,除了药物控制,高血脂患者饮食也很重要。食疗是一种辅助治疗,花生是
血脂高能吃核桃吗
王成 副主任医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 血脂高的患者是可以吃核桃的,核桃可以有效的缓解高血脂疾病的现象,因此高血脂的患者可以放心的吃核桃,是有利于身体健康的。 核桃仁儿的营养价值极高,富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素e等等。单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸可以降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量,预防高血压,冠心病,高脂血症等等。维生素e则有提高免疫力,抗动脉硬化,防癌,保护视力,消除老年斑的作用,所以核桃也是老年人的营养佳品。 中医认为核桃仁性味甘温,有补肾、壮阳和润肺、通便的功效,因此由于肾虚导致腰腿冷痛、尿频、耳鸣、性功能障碍、遗精、须发早白等症状的人,每天最好坚持吃点核桃,可以起到治疗作用。
血脂高能吃海参吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 对于高血脂病人来说,是可以吃海参的,海参和其他海鲜还是有区别的,它的脂肪含量非常少,富含人体所需要的
血脂高能吃西瓜吗
李小平 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 夏季便是一个吃水果的时节,家中都会买回来许多甜瓜放到家中。父母每一次做完农事回家都会吃上一些甜瓜,甜
血脂高能吃花生吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 血脂高的患者尽量不要吃花生,花生中四烯酸属于不饱和脂肪酸,有降低血脂,降低血清胆固醇的效果,可以减少冠心病的发病风险,而且花生外的包皮有防止血小板聚集,阻止血栓形成的功效,从某种意义上来说与阿司匹林的作用相似,而且人体并不能自己合成不饱和脂肪酸,必须要通过饮食摄入,所以花生中的四烯酸对人体是有一定的好处的。 但是,并不是所有的人都适合吃花生,对于有高血脂的患者是不适应多吃花生的,因为花生本身就是一个高热能、高蛋白、高脂类的植物性食物,虽然不含有胆固醇和反式脂肪酸,但是仍然含有植物固醇、异黄酮、白藜芦醇等等,在生活当中如果长期使用,仍然有增高血脂,增加血液黏稠度这样的效果。
血脂高患者能吃鱼肝油吗
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 高血脂病人可以适度的吃一些鱼肝油,尤其是深海鱼油,这对于患者的身体能够起到良好的保养效果。其实鱼肝油
血脂高的人能吃大枣吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 做为高血脂人士来说,吃一些大枣对身体是很有利的,但不要多吃。另外在生活中的调养很重要的,其作用不亚于
血脂高患者能吃卵磷脂吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 卵磷脂对血脂高的人士能够起到一定的降低效果,卵磷脂多在深海鱼油中,而且深海鱼类多为无污染、十分健康的
已经到底了