如果血压持续性的偏高，那么就证明患上了高血压这种病症，而高血压一旦严重的话，就会引起其他比较严重的疾病，比如说心脏病、中风等等。因此，大家在平时应该保证自己的血压在正常范围内，但是，有些人即便是很注重保健养生，血压依旧会偏高。那么，对于这些高血压的人来说，应该怎么办呢?
常见的降血压茶
1.杜仲茶:杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效。经常饮用此茶，可以起到理想的降压效果。其饮用方法为，取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，保健量:15-25克/天。治疗量:30克以上/天。
2.山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为， 每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
3.荷叶茶:中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法为，用荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
4.槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。
5.首乌茶:首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
如果平时血压比较高的人，那么就应该去买一些枸杞子，这样用枸杞子泡茶喝的话，可以有效的降低血压，同时还能够降低但那固醇，预防动脉硬化。只需要用开水冲泡枸杞子就可以，不用放任何其他的东西。此外，葛根茬也可以起到治疗高血压的作用。
常见的降血压茶
1.杜仲茶:杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成，具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效。经常饮用此茶，可以起到理想的降压效果。其饮用方法为，取茶5-15克，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，保健量:15-25克/天。治疗量:30克以上/天。
2.山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为， 每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
3.荷叶茶:中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法为，用荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
4.槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。
5.首乌茶:首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
如果平时血压比较高的人，那么就应该去买一些枸杞子，这样用枸杞子泡茶喝的话，可以有效的降低血压，同时还能够降低但那固醇，预防动脉硬化。只需要用开水冲泡枸杞子就可以，不用放任何其他的东西。此外，葛根茬也可以起到治疗高血压的作用。