随着人年龄的增加,很多疾病都会逐渐出现,而膝关节疼肿就是其中之一,尤其是女性朋友,出现这种问题的可能性要比男性高很多。一般能够引起膝关节疼肿的疾病就是风湿、关节炎等疾病,这些疾病采用西医治疗的效果远不如中医。具体膝关节疼肿怎么办您可以看下本文的介绍。
要想治疗此病关键在补肾、祛寒湿,在治疗上可以做如下处理:
1.补肾:食疗中最好的补肾方法就是经常吃一些温热性质的食物,如牛、羊肉、海虾、海鱼。老年人每周可以吃一次海虾、一次海鱼,牛、羊肉要经常吃,尽量放在中午吃,晚上还是以清淡为主,利于消化及睡眠。寒凉性质的蔬菜及水果都要尽量少吃或不吃,以免伤肾。
2.祛寒湿的方法有全身珐寒湿和局部祛寒湿。全身祛寒湿最好的方法就是每晚用温水泡脚,泡到全身微微出汗就可以了,不能出大汗,那样耗血。每周两次在泡的水中加上艾叶,可以祛寒湿,同时还可以降血压。而且泡脚也是补肾的一种方法,只要常年坚持,不但能祛除寒湿,有效的促进血液循环,还能改善睡眠质量,提高机体的免疫力,增强体质。
3.局部祛寒湿通经络的方法:
用半斤高度白酒,再取一两花椒,碾碎,泡入白酒中,两天后可以使用。每天多次用花椒酒涂擦红肿的膝关节,要多涂几次,一边涂一边用双手上下搓揉,并不时拍打局部,涂搓拍打10分钟后,再用毛巾包住热水袋敷在红肿的部位,敷上半小时,每天2~3次,可以有效的祛除寒湿疏通经络,止痛消肿。
对于膝关节疼肿怎么办这个问题,除了可以采取上述的这些方法之外,如果说确诊为风湿引起的不适的话,建议患者还可以采取火疗的方法来进行治疗,火疗是目前驱寒散瘀的最有效方法,不过火疗一定要找正规的医院机构去进行,不要在一些按摩场所实施,避免发生意外。
要想治疗此病关键在补肾、祛寒湿,在治疗上可以做如下处理:
1.补肾:食疗中最好的补肾方法就是经常吃一些温热性质的食物,如牛、羊肉、海虾、海鱼。老年人每周可以吃一次海虾、一次海鱼,牛、羊肉要经常吃,尽量放在中午吃,晚上还是以清淡为主,利于消化及睡眠。寒凉性质的蔬菜及水果都要尽量少吃或不吃,以免伤肾。
2.祛寒湿的方法有全身珐寒湿和局部祛寒湿。全身祛寒湿最好的方法就是每晚用温水泡脚,泡到全身微微出汗就可以了,不能出大汗,那样耗血。每周两次在泡的水中加上艾叶,可以祛寒湿,同时还可以降血压。而且泡脚也是补肾的一种方法,只要常年坚持,不但能祛除寒湿,有效的促进血液循环,还能改善睡眠质量,提高机体的免疫力,增强体质。
3.局部祛寒湿通经络的方法:
用半斤高度白酒,再取一两花椒,碾碎,泡入白酒中,两天后可以使用。每天多次用花椒酒涂擦红肿的膝关节,要多涂几次,一边涂一边用双手上下搓揉,并不时拍打局部,涂搓拍打10分钟后,再用毛巾包住热水袋敷在红肿的部位,敷上半小时,每天2~3次,可以有效的祛除寒湿疏通经络,止痛消肿。
对于膝关节疼肿怎么办这个问题,除了可以采取上述的这些方法之外,如果说确诊为风湿引起的不适的话,建议患者还可以采取火疗的方法来进行治疗,火疗是目前驱寒散瘀的最有效方法,不过火疗一定要找正规的医院机构去进行,不要在一些按摩场所实施,避免发生意外。