神经衰弱怎么康复？

步入21世纪以来，社会发展的越来越快，这样就导致人们的生活节奏也越来越快。精神上的压力也是很大的。这就造成了很多的问题，比如神经衰弱。这也是现在社会中比较普遍的问题，也可以说这是一种疾病了。那么，神经衰弱问题如何治疗才能康复呢?下面就让来为大家讲几个方法。
1、中药治疗：
中医药治疗神经衰弱、失眠有其独到的见解,且疗效显著。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠抑郁药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。
中医药学现代化也让中医药在治疗神经衰弱、失眠症领域大显身手，通过精选天然名贵药材，组合治疗神经衰弱、失眠的优秀方剂，有一大批高科技中医药成果在神经衰弱失眠治疗领域发挥着重要作用，如酸枣仁胶囊、百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等，加之采用心理行为治疗方法，对解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象;舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了十分满意的疗效。
2、心理治疗：
可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松弛训练法，也有心理医生采用催眠疗法治疗。
3、物理治疗：
有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。
总之，治疗神经衰弱的方法不少，各种方法都有自己的效果，不过最好能综合使用，并且也是需要长期坚持的。若能调动病人主观能动性，积极配合治疗，就会达到最佳治疗效果。这种病并不是什么大问题，患者也不要有什么心里压力，结合方法积极治疗，会康复的很快的。