[回答] 初春又来到，我们在那样的时节一定要留意补气补血，可是实际吃啥可以补气补血呢，许多盆友对于此事都是有一

[回答] 补气血的食物和药物有很多，具体的分类大致有以下几个方面： 第一、补气血的食物，一般在平时的日常生活中，动物的肝脏都可以补充气血，比如猪肝，羊肝，鹅肝，鸭肝，鸡肝等等。对于其他的食物也是可以补充气血的，比如血制品或者是一些含有铁的蔬菜，像菠菜，芹菜等等。 第二、对于补气血的药物，补气血的药物更为多见，其中包括阿胶、当归、夜交藤以及其它一些相关的中草药，另外一些中成药也可以补气血，比如复方阿胶浆，驴胶补血冲剂，八珍汤，气血双补口服液等等。 对于补充气血都是有较好的疗效，所以吃什么补气血，可以吃食物和药物综合的进行调理，来补充体内的气血。

[回答] 很多人有缺乏气血的情况，尤其是女性。从某一方面来讲，补气血可以说是专门为女性所准备的。女性因为会来月

[回答] 饮食物中很多食物都可以补气血，比如说大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等。可选择煮五红汤：红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞子，补气血也可以口服药物治疗，如八珍汤：党参、炒白术、熟地、当归、炒白芍、川芎等，中成药可口服补中益气丸、四物丸等。对于气血虚弱者多会是因为脾虚不能运化水谷精微，造成气血生化乏源，所以建议多吃健脾类的食物以促进脾胃吸收能够很好的从饮食物中摄取营养，比如薏米、芡实、莲子等，药物可选择茯苓、陈皮、炒白术、白扁豆、砂仁等。

[回答] 鉴于女性特殊的生理结构，如果出现气血不足的话，会出现全身无力、脸色苍白，甚至是长斑，对身体的影响非常

[回答] 对于补气血，可选择煮五红汤：红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞子，补气血也可以口服药物治疗，如果是贫血的原因，补血首先要先补铁，平时日常饮食中建议要多摄入铁含量较高的食物，以此来达到补血的目的。可以吃点猪肝，其含有丰富的铁、磷，具有营养保健功能，是造血不可缺少的原料和最理想的补血佳品之一，适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用。

[回答] 看似平时很多人都没有大的身体毛病，其实由于生活的劳累，压力的增大，很多人小毛病都是不断的。气血不足的

[回答] 随着现代社会给予女性更多的尊重，越来越多的女性朋友不仅上得厅堂下得厨房，还能在职场上占有一席地位。虽

[回答] 怀孕的女人一般来说身体都比较虚弱，她们的气血问题也是最严重的，尤其在生完孩子以后，会大量失血，这时候

[回答] 怀孕可以吃红枣，红枣具有养胃健脾，补血安神的作用，特别是对妊娠期的女性而言，多吃红枣不仅有利于调养好气血，同时还有助于预防准妈妈缺铁性贫血。 黑芝麻。中医认为黑色的食物入肾，更有利于藏精纳气，而且芝麻入肝，具有补血明目的作用，妊娠期的准妈妈每天吃一把芝麻不仅有利于补血，更有益于肾脏的健康。 黑豆。黑豆的营养丰富，孕期适当吃点黑豆有助于生血，预防缺碘性贫血。 发菜。发菜色黑，似头发一样，也就是常见的补血的菜之一。 胡萝卜。胡萝卜的营养丰富，含有维生素c，维生素b，胡萝卜素，都是人体所需要的营养素。 猪肝。猪肝是铁元素含量最多的食物，尤其对于缺铁性贫血的女性特别应该多吃。