大家都说女人一到三十岁就是个黄脸婆，四十岁就是个衰老了的黄脸婆，确实是这样的，女人自从二十五周岁之后，皮肤就已经开始走下坡路了，一点一点的变衰老，出现斑点，肌肤暗黄，还会有皱纹。斑点可是女性朋友深恶痛绝的一大皮肤杀手。那么，有没有彻底祛斑的方法呢？
稍微懂得美容知识的女性都知道，其实形成斑点的很大原因是和人体内分泌失调有关的，要祛斑就得从根源下手！由内而外的祛斑！内在的调节，比如说在饮食方面，就应该多喝水，多吃绿色果蔬，多喝美容靓汤。少吃感光的食物，如芹菜。少喝可乐、咖啡等，因为这些食物容易引起黑色素。
保持正常的作息。平时最好是要保证8个小时的失眠时间，保持在11点之前入睡，早睡早起。尽量不要去泡夜店，不熬夜通宵。时刻保持良好的心情和心态，让心情舒畅，禁忌大起大落！用护肤达人小胡的话说：“不开心是一天，开心也是一天，何不开开心心的呢？好的心情还可以护肤呢！”看来调节好内分泌相当的重要哦！外在调节：敷面膜
敷美白面膜，也是淡斑祛斑的好方法，很多大牌明星的靓肤绝招也是敷面膜呢！什么黄瓜面膜、蜂蜜牛奶面膜、鸡蛋陈醋面膜等等都可以，不过做面膜做好是要持之以恒，半途而废多半是没有什么效果的。就算是明星，她们护肤是也是这样慢慢保养出来的呢！
鸡蛋磨砂膏社斑
把鸡蛋打入碗里，加入少许细盐调匀，然后用毛巾蘸取涂在肌肤上并轻轻进行摩擦，坚持一段时间，就可以把肌肤上的色斑统纺磨掉了哦！而且肌肤也变得更细腻光滑。
醋蛋液祛斑
把新鲜鸡蛋洗干净，放入白醋中浸泡一个月，直到蛋壳完全溶解在白醋当中，然后取出一汤匙加入开水调匀饮用，每天一杯，坚持一段时间，就能感觉到肌肤变得细腻多了，摸起来也非常的光滑，脸上的色斑或黑斑全都没有了。
蜂蜜蛋白膜祛斑
把鸡蛋打入碗里，取蛋白加入适量蜂蜜调匀，然后在睡觉前涂在脸上，并用手轻轻按摩至蛋液干，再用清水洗干净，一周进行两次蛋白敷脸，坚持两个星期，就可以扫除脸上的斑点了，非常有效哦！
女性朋友一定要注意平时的防晒工作，少吃些辛辣的有刺激性的食物，多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，按时睡觉，不要熬夜，保持良好的心态，不要暴躁。平时多敷一些美白的面膜是可以让斑点变淡的。祝大家都可以美美的，脸色洁白无瑕。
稍微懂得美容知识的女性都知道，其实形成斑点的很大原因是和人体内分泌失调有关的，要祛斑就得从根源下手！由内而外的祛斑！内在的调节，比如说在饮食方面，就应该多喝水，多吃绿色果蔬，多喝美容靓汤。少吃感光的食物，如芹菜。少喝可乐、咖啡等，因为这些食物容易引起黑色素。
保持正常的作息。平时最好是要保证8个小时的失眠时间，保持在11点之前入睡，早睡早起。尽量不要去泡夜店，不熬夜通宵。时刻保持良好的心情和心态，让心情舒畅，禁忌大起大落！用护肤达人小胡的话说：“不开心是一天，开心也是一天，何不开开心心的呢？好的心情还可以护肤呢！”看来调节好内分泌相当的重要哦！外在调节：敷面膜
敷美白面膜，也是淡斑祛斑的好方法，很多大牌明星的靓肤绝招也是敷面膜呢！什么黄瓜面膜、蜂蜜牛奶面膜、鸡蛋陈醋面膜等等都可以，不过做面膜做好是要持之以恒，半途而废多半是没有什么效果的。就算是明星，她们护肤是也是这样慢慢保养出来的呢！
鸡蛋磨砂膏社斑
把鸡蛋打入碗里，加入少许细盐调匀，然后用毛巾蘸取涂在肌肤上并轻轻进行摩擦，坚持一段时间，就可以把肌肤上的色斑统纺磨掉了哦！而且肌肤也变得更细腻光滑。
醋蛋液祛斑
把新鲜鸡蛋洗干净，放入白醋中浸泡一个月，直到蛋壳完全溶解在白醋当中，然后取出一汤匙加入开水调匀饮用，每天一杯，坚持一段时间，就能感觉到肌肤变得细腻多了，摸起来也非常的光滑，脸上的色斑或黑斑全都没有了。
蜂蜜蛋白膜祛斑
把鸡蛋打入碗里，取蛋白加入适量蜂蜜调匀，然后在睡觉前涂在脸上，并用手轻轻按摩至蛋液干，再用清水洗干净，一周进行两次蛋白敷脸，坚持两个星期，就可以扫除脸上的斑点了，非常有效哦！
女性朋友一定要注意平时的防晒工作，少吃些辛辣的有刺激性的食物，多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，按时睡觉，不要熬夜，保持良好的心态，不要暴躁。平时多敷一些美白的面膜是可以让斑点变淡的。祝大家都可以美美的，脸色洁白无瑕。