[回答] 跑步岔气是因为在跑步活动之前，或者是进行其它剧烈活动之前，热身活动也就是准备活动并没有做好，或者是做的不充分。因为突然的剧烈活动，使肌肉迅速进入紧张状态。但是内脏器官的惰性大，并不能够马上活动起来，其实就是热身不足够，不能马上活动起来，就不能够满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使得呼吸立刻就变得紧张、急促，从而发生痉挛。或者是在身体需氧量突然增大的时候，呼吸不顺畅，就是自己的呼吸没有调整好，只是快频率的表浅呼吸，引起呼吸肌的紧张而导致最后的痉挛，就是岔气。以后在进行剧烈活动之前，为了避免岔气的发生，肯定要做好充足的热身活动，以免再进行剧烈活动之前，呼吸道痉挛，产生岔气的情况。

[回答] 在清晨，可以看到很多人特别是老年人在锻炼身体。他们大多选择去跑步，因为跑步是最不需要设备的一项运动，

[回答] 很多人肯定都会在跑步时经历过这样的事情，肚子突然感觉到阵阵疼痛，然后感觉很难直立身体。这其实是一种很

[回答] 跑步岔气是一种许许多多的人都经历过的一种正常的症状。跑步岔气是指大家在跑步的时候突然出现了肚子腹部疼

[回答] 岔气是由于人们在没有做足准备之前，然后做一些剧烈的活动，导致身体的一些肌肉所需营养，内脏的代谢跟不上，不能够充分的供养，导致肌肉所需要的氧气缺乏引起的局部的紧张和痉挛，是岔气。 从中医上讲就是元气，丹田气不足，发生了一些障碍，导致的气没有续上。建议如果在做一些剧烈的活动之前，可以先做一下热身的运动，使身体有准备的阶段，可以做足准备以后，然后再剧烈运动，这样是不会有岔气的情况发生。 ​平时还可以做一些按摩或者是用药物治疗来通络活血。

[回答] 岔气也是叫做是运动岔气，或者是被称为一种运动急性胸肋痛，岔气是怎么回事，主要指人们在进行体育运动的时

[回答] 跑步是最简单的一种运动，几乎所有人都可以做跑步运动，而且这种运动非常好，因为是属于有氧运动，所以具有

[回答] 跑步岔气这个话题，大家关注已久，但是关于岔气的具体原因，出现情况。还有出现后的情况，预防缓解的知识了

[回答] 跑步是人做的频率最高的运动之一，也是一项有助于身体健康的运动。跑步可以有利于加强人体血液循环，有利于

[回答] 跑步岔气是很多跑步的人都非常容易遇到的问题。很多人跑步老岔气，十分难受，也有人因为跑步老岔气所以对跑