到了秋天各个地方空气都是比较干燥的，身体因为气候的关系也会出现很多症状，特别容易上火，很多人都会出现夜里喉咙干的情况，这个情况是身体出了什么问题吗？应该如何进行治疗和防护呢？特别是一些小朋友到了秋天出现上火的情况又不太会表达，父母只能干着急，多给宝宝喝水也不能解决问题，出了问题我们应该如何解决？下面就来说一说。
可以准备一些温水开水放在床头，晚上的时候嗓子痒的话，就起来喝点水，喉咙就会感觉好受一些的。但是水喝多了也容易上厕所，所以喝水喝多了也不好。最好是房间内准备一个加湿器,晚上的时候开着。屋子里的空气就没有那么干燥了。实在没有加湿器的话，可以放一盆热水放在床头。因为冬天门窗都是关着的，空气太干了。
平时的时候多吃水果，补充维生素C,比喻西瓜，梨子啊，草莓啊，等等都是降火的水果，不要吃橘子吃多了，橘子容易上火。还有一些导致上火的肉类，也要少吃。吃的菜里面少放辣椒胡椒，最好吃清淡口味的饭菜，而且少吃炒熟的瓜子花生，尤其是少吃烧烤类的东西，这些都容易上火，导致嗓子不舒服。偶尔多喝茶水，比喻用枸杞啊，胖大海，菊花啊，月季，玫瑰花，还有罗汉果，金银花，这些泡茶喝，嗓子会感觉舒服一些的。
还有就是平时家里多吃一些粥类，糯米粥，莲子粥，等等，另外也可以做饭的时候，多煮一些口味清淡的汤喝。如果嗓子不止是干和痒，甚至到了很难受的痛的状态，那就建议去看医生了。
夜里感到喉咙不舒服首先要确定病因，如果是天气引起或者是上火引起的平时就要多注意休息饮食以清淡为主，如果是感冒引起的吃药消炎，还有些情况就是咽炎鼻炎都可能造成夜里喉咙干，如果比较严重持续时间较长就要及时就医进行治疗，还有些情况比如新装修的房屋造成过敏或者屋内鲜花造成过敏都是有可能的，找到原因针对情况进行治疗。
可以准备一些温水开水放在床头，晚上的时候嗓子痒的话，就起来喝点水，喉咙就会感觉好受一些的。但是水喝多了也容易上厕所，所以喝水喝多了也不好。最好是房间内准备一个加湿器,晚上的时候开着。屋子里的空气就没有那么干燥了。实在没有加湿器的话，可以放一盆热水放在床头。因为冬天门窗都是关着的，空气太干了。
平时的时候多吃水果，补充维生素C,比喻西瓜，梨子啊，草莓啊，等等都是降火的水果，不要吃橘子吃多了，橘子容易上火。还有一些导致上火的肉类，也要少吃。吃的菜里面少放辣椒胡椒，最好吃清淡口味的饭菜，而且少吃炒熟的瓜子花生，尤其是少吃烧烤类的东西，这些都容易上火，导致嗓子不舒服。偶尔多喝茶水，比喻用枸杞啊，胖大海，菊花啊，月季，玫瑰花，还有罗汉果，金银花，这些泡茶喝，嗓子会感觉舒服一些的。
还有就是平时家里多吃一些粥类，糯米粥，莲子粥，等等，另外也可以做饭的时候，多煮一些口味清淡的汤喝。如果嗓子不止是干和痒，甚至到了很难受的痛的状态，那就建议去看医生了。
夜里感到喉咙不舒服首先要确定病因，如果是天气引起或者是上火引起的平时就要多注意休息饮食以清淡为主，如果是感冒引起的吃药消炎，还有些情况就是咽炎鼻炎都可能造成夜里喉咙干，如果比较严重持续时间较长就要及时就医进行治疗，还有些情况比如新装修的房屋造成过敏或者屋内鲜花造成过敏都是有可能的，找到原因针对情况进行治疗。