现在生活越来越好，当然患有高血压的人也越来越多，如果说在饮食上不注意的话，很有可能患有高血压引发三高，这样的后果是非常严重的，那么高血压患者在饮食上应该注意些什么呢？哪些食物是他们可以吃，哪些食物就是他们适量少吃的呢！通过文字来详细了解一下高血压患者到底可以吃什么？
芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
萝卜萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。
主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。
猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等.黑蒜最为常用饮食疗法，其食用简单，针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。
冬瓜（学名：Benincasahispida(Thunb.)Cogn.）为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压。
富硒米其口感甘润，米香四溢，含有丰富的硒元素，对高血压有着良好的功效。
高血压患者一定要听从医嘱，并不是说想吃什么就吃什么，这样是不可以的，这样不仅不能缓解你们的病情，还有可能由此引发三高，劝大家不要去尝试，身体健康是非常重要的，所以说一定要对自己负责。
芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。
萝卜萝卜味辛甘性凉。可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管，常吃能预防冠心病和动脉硬化。
主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤，清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜，减轻高血压患者的症状。
猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等.黑蒜最为常用饮食疗法，其食用简单，针对高血压及引起的高血糖、高血脂的调理平衡效果理想。
冬瓜（学名：Benincasahispida(Thunb.)Cogn.）为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压。
富硒米其口感甘润，米香四溢，含有丰富的硒元素，对高血压有着良好的功效。
高血压患者一定要听从医嘱，并不是说想吃什么就吃什么，这样是不可以的，这样不仅不能缓解你们的病情，还有可能由此引发三高，劝大家不要去尝试，身体健康是非常重要的，所以说一定要对自己负责。