脚是人走上世界的扶梯，要想周游世界全靠有一双好脚呢。所以在平常的生活中我们一定要保护好我们的脚，可不能让它出现上伤害。那如果脚上出现青筋了，我们要怎么办呢，如何消除脚上的青筋呢，是不是光靠一些药物才能消除脸上的青筋呢，非也。要想知道就跟我来吧，让我来告诉你。
1、避免长时间站立;
2、经常把下肢抬高，以利血液回流;
3、从事重体力劳动和长期从事站立工作的人员是下肢静脉曲张易发群体，要多注意休息。
4、平时尽量穿平跟鞋，不宜穿高跟鞋;下班回家后，宜赤脚或穿拖鞋，以改善足部血液循环。
5、穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展；部分药物可以起到治疗的作用，常见的药物有爱脉朗、麦管灵。保守治疗无效或症状明显者可考虑介入治疗或手术剥脱。
青筋的消除还不是一招一式就能完成的呢。它需要从点滴的小事做起。如何消除清筋呢，这就要你在平常的生活中多注意了。不要熬夜到很晚，要保持充足的睡眠哦，因为睡眠不仅使你精神焕发，还会消除你脚上的青筋呢，所以一定要注意休息哦。要不然你脚上的青筋是没法消除的哦。
1、避免长时间站立;
2、经常把下肢抬高，以利血液回流;
3、从事重体力劳动和长期从事站立工作的人员是下肢静脉曲张易发群体，要多注意休息。
4、平时尽量穿平跟鞋，不宜穿高跟鞋;下班回家后，宜赤脚或穿拖鞋，以改善足部血液循环。
5、穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展；部分药物可以起到治疗的作用，常见的药物有爱脉朗、麦管灵。保守治疗无效或症状明显者可考虑介入治疗或手术剥脱。
青筋的消除还不是一招一式就能完成的呢。它需要从点滴的小事做起。如何消除清筋呢，这就要你在平常的生活中多注意了。不要熬夜到很晚，要保持充足的睡眠哦，因为睡眠不仅使你精神焕发，还会消除你脚上的青筋呢，所以一定要注意休息哦。要不然你脚上的青筋是没法消除的哦。