内分泌失调后会出现的并发症有很多，比如会很容易长痘痘、皮肤粗糙等等，我们患者朋友们最好是可以及时的去医院接受专业性的治疗，其次是要注意在饮食上控制好自己，那么假如我们得了内分泌失调性的长痘痘一般具体的该怎么样去避免痘痘的继续发生呢？下面来看一看。
方法：一、注意饮食：多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
二、注意日常清洁：坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
三.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物.
温馨提示：气候、季节变化，温度骤然升高或转凉，皮脂腺分泌的传导密码有可能一时调节失灵，会造成短发性的青春痘。这种痘痘通常遍布全脸。皮肤适应季节后，痘痘自然消除，注意少化妆，千万不要乱用祛痘药品或护肤品，一旦破坏皮肤酸碱度，更有可能造成痘痘丛生的可怕局面.
对于我们患有内分泌失调性而长出来的痘痘，我们患者朋友们首先是要注意忌口，尽量不要吃容易是我们痘痘爆发的食物，要保持愉快的心情，另外要注意的是尽量不要熬夜，不要去人多的地方，比如公共的场所尽量的不要去。最后是要多吃新鲜的瓜果蔬菜。
方法：一、注意饮食：多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
二、注意日常清洁：坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
三.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物.
温馨提示：气候、季节变化，温度骤然升高或转凉，皮脂腺分泌的传导密码有可能一时调节失灵，会造成短发性的青春痘。这种痘痘通常遍布全脸。皮肤适应季节后，痘痘自然消除，注意少化妆，千万不要乱用祛痘药品或护肤品，一旦破坏皮肤酸碱度，更有可能造成痘痘丛生的可怕局面.
对于我们患有内分泌失调性而长出来的痘痘，我们患者朋友们首先是要注意忌口，尽量不要吃容易是我们痘痘爆发的食物，要保持愉快的心情，另外要注意的是尽量不要熬夜，不要去人多的地方，比如公共的场所尽量的不要去。最后是要多吃新鲜的瓜果蔬菜。