处于青春期的少年通常情况下脸上会长一些痘痘，这种情况会随着时间而消失。然而有一部分人的痘痘却是由于内分泌失调而引发的，由于肠胃功能的紊乱，导致体内内分泌失调，在内分泌失调的情况下，体内的激素不平衡，从而引起面部长些痘痘。那么这个时候应该怎么办呢？
据专家介绍，要改善内分泌失调才有可能改善脸上的痘痘，只要平时多吃蔬果颣的食品，少吃油炸颣的东西，针对自己的生活习惯做个调整，每天晚上十一点前一定要上床睡眠，隔天早上起来一定要上大号，起床后马上喝一杯温开水，不要给自己太大压力，如果配合健康食品调理应该很快就能改善内分泌失调长痘痘的状况。
同时，月经过后要多吃四物汤补充流失掉的铁质，皮肤也要保持清洁预防痘痘发作，平常也要少吃冰冷的食物，而且饮食一定要尽量清淡，因为有些食物本身的营养很完整，但处理过后反而变得不完整，人体就会失去对食物的吸收力，调味过重的食物吃进去反而会成肠胃的负担，只要耐心调理，相信自己的皮肤一定会很快摆脱内分泌失调长痘痘的困扰了。
以上的介绍就是关于内分泌失调长痘痘后应该怎么办而做的简单介绍。如果长痘痘的情况不严重的话，只需要调整自己的饮食、生活习惯就能够改善，但是如果情况比较严重的话，应该在医生的叮嘱下进行中药调理脏腑，皮肤护理等，才能取得较好的疗效。
据专家介绍，要改善内分泌失调才有可能改善脸上的痘痘，只要平时多吃蔬果颣的食品，少吃油炸颣的东西，针对自己的生活习惯做个调整，每天晚上十一点前一定要上床睡眠，隔天早上起来一定要上大号，起床后马上喝一杯温开水，不要给自己太大压力，如果配合健康食品调理应该很快就能改善内分泌失调长痘痘的状况。
同时，月经过后要多吃四物汤补充流失掉的铁质，皮肤也要保持清洁预防痘痘发作，平常也要少吃冰冷的食物，而且饮食一定要尽量清淡，因为有些食物本身的营养很完整，但处理过后反而变得不完整，人体就会失去对食物的吸收力，调味过重的食物吃进去反而会成肠胃的负担，只要耐心调理，相信自己的皮肤一定会很快摆脱内分泌失调长痘痘的困扰了。
以上的介绍就是关于内分泌失调长痘痘后应该怎么办而做的简单介绍。如果长痘痘的情况不严重的话，只需要调整自己的饮食、生活习惯就能够改善，但是如果情况比较严重的话，应该在医生的叮嘱下进行中药调理脏腑，皮肤护理等，才能取得较好的疗效。