在干燥的冬天或者是水土不服的情况下嗓子最容易出现问题了，症状多是嗓子有痰，干燥发炎，出现痒痒的状况。在这种情况下最忌的就是吃生冷和辛辣的食物，因为这类食物的刺激性很大，会加重嗓子的并发症，另一方面可以吃一些泻火的食物，比如说是柚子，多喝白开水，注意休息等。
注意足够的休息，避免熬夜。注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。
良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。尽量少说话。急性发作时可用西药抗生素治疗，罗红霉素胶囊，一次1片，日2次，咽炎片，一次5片，日3次，泼尼松片，早晚各2片。少数慢性咽炎与消化道疾病有关。
积极的治疗鼻炎，鼻咽炎鼻窦炎等上呼吸道的炎症。口服转移因子胶囊，提高机体的免疫功能。中药草珊瑚15克，大海10克，木蝴蝶20克，泡水喝，贵在坚持一段时间。避免情绪焦躁，上火。冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
吸烟的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒对嗓子的刺激作用也是很大的。不吸烟的人也要少接触吸烟人群，二手烟对人的危害更大。吃饭的时候尽量少吃辣的、葱姜蒜多的菜，油炸类的食物像油条，薯片都先暂时告别一下。多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。咽喉发炎的时候，往往会有水肿，如果还要继续说话，对声带的影响会很大，咽喉容易充血。所以能不开口尽量就不要说话，要轻轻说话，千万不要大喊大叫。
不管是在哪个季节如果嗓子出现问题，多喝水都是很好的。而且嗓子出现这种症状并不少见，因此不用过分担心，过一段时间就会痊愈。只要做到以上几点，拥有一个健康的嗓子不是问题。在嗓子出现问题期间，可能会造成一定的不方便，这是你就要更加耐心了。
注意足够的休息，避免熬夜。注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。
良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。尽量少说话。急性发作时可用西药抗生素治疗，罗红霉素胶囊，一次1片，日2次，咽炎片，一次5片，日3次，泼尼松片，早晚各2片。少数慢性咽炎与消化道疾病有关。
积极的治疗鼻炎，鼻咽炎鼻窦炎等上呼吸道的炎症。口服转移因子胶囊，提高机体的免疫功能。中药草珊瑚15克，大海10克，木蝴蝶20克，泡水喝，贵在坚持一段时间。避免情绪焦躁，上火。冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
吸烟的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒对嗓子的刺激作用也是很大的。不吸烟的人也要少接触吸烟人群，二手烟对人的危害更大。吃饭的时候尽量少吃辣的、葱姜蒜多的菜，油炸类的食物像油条，薯片都先暂时告别一下。多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。咽喉发炎的时候，往往会有水肿，如果还要继续说话，对声带的影响会很大，咽喉容易充血。所以能不开口尽量就不要说话，要轻轻说话，千万不要大喊大叫。
不管是在哪个季节如果嗓子出现问题，多喝水都是很好的。而且嗓子出现这种症状并不少见，因此不用过分担心，过一段时间就会痊愈。只要做到以上几点，拥有一个健康的嗓子不是问题。在嗓子出现问题期间，可能会造成一定的不方便，这是你就要更加耐心了。