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血脂高不吃什么食物好?
2020年07月02日
高血脂是生活中比较常见的一种心血管疾病,而这一疾病的患者在饮食方面需要做好相关的控制。很多朋友对于高血脂的饮食不是非常的了解,那么高血脂的患者不适合吃哪一些食物呢?下面给大家介绍高血脂患者不适合吃什么食物,否则很有可能会加重病情。
猪腰子
猪腰子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
虾米
虾米的胆固醇含量较高,长期过量摄入,可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝,脂肪肝患者应少吃。
羊肾
羊肾含有较高胆固醇,多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化,对心血管不利,不适合高血脂者食用,尤其是胆固醇血症者。
瑶柱
瑶柱含有较多的胆固醇,多食会引起血胆固醇增高,加速动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇,不利于降低血脂,且会增加动脉硬化的程度,故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
鸭蛋
鸭蛋胆固醇含量高,吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量,故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。
猪蹄
猪蹄胆固醇含量较高,一次食用200克猪蹄所摄入的胆固醇就会超过每日健康胆固醇摄入量,故胃肠消化功能减弱的老人,患有肝胆病,动脉硬化和高血压病患者不宜多吃。
墨鱼含胆固醇较高,多食易导致动脉粥样硬化,不利于保护心血管健康,高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏病等心血管病及肝病患者应慎食,这些食物高血脂的患者一定要少吃,对于病情是没有好处的,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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[回答] 高血脂,包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。可以引起血液粘稠度升高,心脑血管动脉硬化,导致冠心病,心绞痛或脑血栓,需要积极治疗。 首先要控制饮食,少吃高血脂食物,比如肥肉、动物内脏、蛋黄。多吃些蔬菜、水果,比如西红柿、黄瓜、萝卜、茄子、白菜、芹菜、冬瓜等。少吃含胆固醇高的食物,多运动,控制体重,在此基础上配合降脂药物口服来控制血脂,如果严重需要口服降脂药物治疗。
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[回答] 血脂升高临床常见有三种类型:胆固醇升高为主、甘油三脂升高为主、两者均身高的混合性高脂血症共三种类型。对于胆固醇升高为主,或者是混合性高脂血症,平时进食动物的内脏类时候,这些食物比如说动物的脑髓、脊髓、肺脏、肾脏、肝脏动物的蹄筋,还有胆固醇的比值明显偏高。平时应当尽量的不吃,可吃一些含胆固醇含量较低的食物,如鸡肉、鸭肉、海产的鱼类、淡水的鱼类。对于甘油三酯升高为主的这类患者,应当禁食饱和性脂肪酸,减少不饱和性脂肪酸的摄入,就是尽量不吃动物的油脂类食物,植物的油脂尽量的也减少食用。平时饮食应当进食花生和其他一些含油质较多的坚果类,比如核桃等等。
血脂高吃什么食物比较好?
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们在进行身体检查的时候,经常会看到报告上面写得三高,这就值得是血糖高、血压高和血脂高。这是很危险的
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陈章强 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 有很多人的饮食结构都比较偏向于高脂肪高热量一类的食品,而长时间下去就会导致自身出现一系列的健康问题,
已经到底了