精子稀少也就是常说的无精症，是一种传统意义上的男性疾病之一，多数和自己的输精管，前列腺有很大的关联，其中男性生活习惯加上平时染上了手淫的毛病，过度的手淫都有可能会引发精子稀少的主要因素，一般来说只能是通过中药的方式慢慢的进行调理，我们来了解一下关于精子稀少怎么回事呢!
食疗方：
(1)二鞭膏：牛鞭、羊鞭、猪髓各适量，洗净煮烂，加佐料，熬成膏，每服一匙，每日3次。
(2)苡米赤豆粥：前米60克，赤小豆60克，粳米250克，煮粥服食，为一口量。
(3)鱼胶糯米粥：鱼缥胶30克，糯米50克，先将糯米煮粥至半熟，放入鱼缥胶，一同煮熟，常搅动，以防粘锅底，每2天服一次，可常服用。
(4)猪肾枸杞汤：1个，配枸杞子、党参、淮山各15克，杜仲10克，共炖熟，放食盐少许作为引药和调味，服汤吃肉。
患者不适宜吃什么?
现代的青年人喜欢西方生活，特别爱喝咖啡;但国外研究表明，咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响，尤其每天饮用过多时，其危害更大，所以要少喝。
患者吃什么好?
饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。
对于很多人来说精子稀少无疑是一个非常大的打击，特别是男性会造成性生活障碍，甚至是不孕不育给每个家庭带来了很大的危害，很多的小夫妻们感情上面受到了创伤，所以说精子稀少怎么回事，还是要进行积极的注意和检查。
食疗方：
(1)二鞭膏：牛鞭、羊鞭、猪髓各适量，洗净煮烂，加佐料，熬成膏，每服一匙，每日3次。
(2)苡米赤豆粥：前米60克，赤小豆60克，粳米250克，煮粥服食，为一口量。
(3)鱼胶糯米粥：鱼缥胶30克，糯米50克，先将糯米煮粥至半熟，放入鱼缥胶，一同煮熟，常搅动，以防粘锅底，每2天服一次，可常服用。
(4)猪肾枸杞汤：1个，配枸杞子、党参、淮山各15克，杜仲10克，共炖熟，放食盐少许作为引药和调味，服汤吃肉。
患者不适宜吃什么?
现代的青年人喜欢西方生活，特别爱喝咖啡;但国外研究表明，咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响，尤其每天饮用过多时，其危害更大，所以要少喝。
患者吃什么好?
饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。
对于很多人来说精子稀少无疑是一个非常大的打击，特别是男性会造成性生活障碍，甚至是不孕不育给每个家庭带来了很大的危害，很多的小夫妻们感情上面受到了创伤，所以说精子稀少怎么回事，还是要进行积极的注意和检查。