我们现在的生活越来越繁忙，工作压力也越来越多了，常常是熬夜不睡觉的赶工作，所以许多人就说是不是多吃一些滋补类的中药好一些呢，就像我们现在出去的时候，现在的许多人都要求吃加了滋补类中药的火锅，认为这些对于我们的身体健康是十分的有帮助的，那么这些滋补类中药都有哪些呢？
首先，第一个方面是滋补性中药：中药补药的作用是通过有针对性的补充人体的某些不足，从而改善人体生理功能，增强体质，提高抗病能力。黄精有补脾、润肺、益精何首乌可“止心痛，益血气，悦颜色阿胶滋阴补血之良药，既可治疗一切血虚之症，也可作为平时滋补之品，尤适于妇孺老妪血亏体弱之人。
第二个方面是，人参是补虚扶正、抗衰防老的要药鹿茸是益精强肾之要药，《奉草纲目》称其“生精补髓，养血益阳，强筋健骨，关键是要按自身情况进补。
第三个方面是滋补性食物：燕窝鲍鱼红枣百合冬虫夏草蜂产品等等关键在都是需要长期服用才能产生良好效果。滋补品是个笼统的名称，以上这些都是滋补品如何服食、服食哪一种却是个学问。人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。
但是，我们每一个人都应该清楚的知道，这些补药并非都是特别的相宜的，要是我们不该补的补了，反而会让我们的身体不能承受起这些滋补类中药的作用。不管怎么样，我们第一个就是应该先好好了解了自己的身体状况，到医院检查出来以后，才能确定自己能不能服用这些滋补类中药。
首先，第一个方面是滋补性中药：中药补药的作用是通过有针对性的补充人体的某些不足，从而改善人体生理功能，增强体质，提高抗病能力。黄精有补脾、润肺、益精何首乌可“止心痛，益血气，悦颜色阿胶滋阴补血之良药，既可治疗一切血虚之症，也可作为平时滋补之品，尤适于妇孺老妪血亏体弱之人。
第二个方面是，人参是补虚扶正、抗衰防老的要药鹿茸是益精强肾之要药，《奉草纲目》称其“生精补髓，养血益阳，强筋健骨，关键是要按自身情况进补。
第三个方面是滋补性食物：燕窝鲍鱼红枣百合冬虫夏草蜂产品等等关键在都是需要长期服用才能产生良好效果。滋补品是个笼统的名称，以上这些都是滋补品如何服食、服食哪一种却是个学问。人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。
但是，我们每一个人都应该清楚的知道，这些补药并非都是特别的相宜的，要是我们不该补的补了，反而会让我们的身体不能承受起这些滋补类中药的作用。不管怎么样，我们第一个就是应该先好好了解了自己的身体状况，到医院检查出来以后，才能确定自己能不能服用这些滋补类中药。