有些人虽然年纪轻轻，但是身体总是像老年人一样，不能进行重体力劳动，不能进行剧烈的运动，总是动一动就会觉得心慌、气短、上不来气。走的路时间长了，或者运动量稍微的大一些，就会感觉到气喘吁吁，心慌的更加厉害。那么，这是怎么回事呢?应该怎么来缓解症状呢?
其一：
心慌是一种常见的临床症状，单纯出现心慌，多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。
其二：
年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。
其三：
如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。4
其四：
每天练练十指功，对患有各种心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心慌等有一定的疗效。同时，还能改善和刺激手脚末梢的血液循环，是一个很好的保健方法。5
其五：
具体的做法是：用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧，由手指根部向指部拉拔，感到指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次从无名指到拇指，各做1次，两手交替进行。
由此可见，如果出现了心慌的症状后，要注意及时的到医院进行检查，确定病因后，积极的对症治疗，以免因为延误病情，危及到生命。在治疗的同时，还可以通过上述的两种办法来缓解病症。平时应该进行适当的运动，增强体质，增强人的抗病能力，减少患病的可能。
其一：
心慌是一种常见的临床症状，单纯出现心慌，多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。
其二：
年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。
其三：
如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。4
其四：
每天练练十指功，对患有各种心脏病或植物神经功能紊乱引起的头晕、胸闷、心慌等有一定的疗效。同时，还能改善和刺激手脚末梢的血液循环，是一个很好的保健方法。5
其五：
具体的做法是：用一只手的食指、中指紧夹另外一只手的小拇指两侧，由手指根部向指部拉拔，感到指尖有温热、胀、麻的感觉。再依次从无名指到拇指，各做1次，两手交替进行。
由此可见，如果出现了心慌的症状后，要注意及时的到医院进行检查，确定病因后，积极的对症治疗，以免因为延误病情，危及到生命。在治疗的同时，还可以通过上述的两种办法来缓解病症。平时应该进行适当的运动，增强体质，增强人的抗病能力，减少患病的可能。