各种压力、不良习惯、缺乏运动让许多疾病乘虚而入，胃痛只是身体患了某些疾病的症状，因此如果不清楚病情的情况下，继续忍受，可能会出现消化性溃疡至大出血，因此及早治疗，尽早免除危害。如果胃痛症状比较轻，没有其他异常清理，可以进行简单处理，如发生胃痛时，坐着休息一下，按摩足三里穴位，轻柔腹部，喝点热水和使用热水袋，但是这些方法的选择还要因人而异。
1.放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
2.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
治胃痛还需自我调养好，建议平时养成良好的饮食生活习惯，纠正错误饮食，三餐规律，选用养胃的食材，同时保持心情愉快，避免负面情绪的刺激，保护胃黏膜。积极锻炼身体，增强疾病抵抗力和免疫力。注意不要过于劳累，讲究卫生，预防各种疾病。
1.放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
2.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
治胃痛还需自我调养好，建议平时养成良好的饮食生活习惯，纠正错误饮食，三餐规律，选用养胃的食材，同时保持心情愉快，避免负面情绪的刺激，保护胃黏膜。积极锻炼身体，增强疾病抵抗力和免疫力。注意不要过于劳累，讲究卫生，预防各种疾病。