胃炎分为急性和慢性的，早期症状都为胃部不适，有疼痛和腹胀的感觉，食欲差，消化功能也不好，常常有饭后胃胀、恶心呕吐等症状。患上胃炎后，吃的越来越少，消化吸收也不好，慢慢的使人消瘦，营养不良。晚上睡觉留口水也是早期胃炎的症状之一，因为胃动力减弱而导致的，长期下来还会形成口臭。要注意的是胃癌的早期症状也有饭后胃胀的恶性的感觉，所以要提起警觉了，及时上医院确诊治疗最重要。
1、饮食调养是保养脾胃的关键，饮食保持有规律，少食多餐，不暴饮暴食，饮食最好清淡点。适量吃些疏菜和水果，可以满足身体对维生素和微量元素的需求，并保持大便通畅。
2、平时可以适量喝些生姜茶或是用蒲公英泡水喝，孕妇可适当喝些营养粥，如大米粥、小米粥、玉米面粥、山药粥等对肠胃都有很好的调节功能，尽量少吃油腻的肉类，等胃肠恢复正常功能再正常饮食.
3、日常要吃一些易于消化的食物并要做到细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃的负担，对胃黏膜也有较好的保护作用。
注重胃炎的调养很重要，茶叶可以养胃，无事的时候泡一杯茶，慢慢小酌也是一件乐事。调理脾胃，也要从生活作息上做起，一日三餐要定时定量的吃，多吃些松软易消化的食物，如稀饭、牛奶、豆浆等。睡前就不要再吃东西了，不然会影响睡眠的。
1、饮食调养是保养脾胃的关键，饮食保持有规律，少食多餐，不暴饮暴食，饮食最好清淡点。适量吃些疏菜和水果，可以满足身体对维生素和微量元素的需求，并保持大便通畅。
2、平时可以适量喝些生姜茶或是用蒲公英泡水喝，孕妇可适当喝些营养粥，如大米粥、小米粥、玉米面粥、山药粥等对肠胃都有很好的调节功能，尽量少吃油腻的肉类，等胃肠恢复正常功能再正常饮食.
3、日常要吃一些易于消化的食物并要做到细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃的负担，对胃黏膜也有较好的保护作用。
注重胃炎的调养很重要，茶叶可以养胃，无事的时候泡一杯茶，慢慢小酌也是一件乐事。调理脾胃，也要从生活作息上做起，一日三餐要定时定量的吃，多吃些松软易消化的食物，如稀饭、牛奶、豆浆等。睡前就不要再吃东西了，不然会影响睡眠的。